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膀胱が少し張っているかと思った。通常にある朝の起床であるが、若干鋭い痛みもあった。これは腰の腎臓の問題とは異なる筈で、もしかすると石が下りて来たのか?放尿には問題がなかった。パイプが太い?朝から結構要監視事項が続く。
ここ暫くは暴食になっている。炭水化物をごっそりの傾向があって危ない。血糖値も上がり、不健康だと思う。それでも明らかに咀嚼力二倍の効果は大きいと思う。胃腸への負担はない。つまりコロナから眼鏡が合わなくなったが、その後の体調は食事量の減少にも関連すると思われる。決して痩せた訳ではないのだが、やや通常の食が細くなった。そして顔が痩せて、所謂ほうれい線が気になるようになって来た。体重の大きな変化がなくても顔が痩せた背景には歯の調子があるだろう。
これで食事の量が明らかに増えるので、じっと我慢して量を制限しながらとなるだろう。太ってくると間違いなく顔もふっくらする。酒量やカロリーの出入りを考慮しながら質の良いダイエットが重要になるだろう。
紅茶を急いで発注する必要があった。一回分しかダージリンのセンカンドフラッシュが残っていない。呑み慣れるとやはりセカンドがおいしく250グラム入りで、9月に初めて購入してから今迄全く飽きなかった。全く同じものでも購入したい、そして価格がファーストに比べると半分から四分の入りでキロ55ユーロの有機ものである。その無添加などの説明にも疑問は湧かなかった。それでも飲み甲斐があった。価格も全く変わらずで良心的だ。
序に駄目になったコードレス電話機の充電池を発注。購入して何年ぐらい経つか分からないが、2019年で一月遅れで二代目を購入している。ただ単に不要な電話が掛かったためにお釈迦になったのか、それとも過充電気味なのかは分からない。8ユーロ程のものなので6年使えただけで良しとしよう。
もう一つ急いだのは、来週末に使いたい毛のソックスである。幾つかはあるのだが、黒っぽいものがあまりなかったので、英国でも探したが価格とも合うものはなかった。なにも絹の靴下が必要ではないからだ。ものはいいかも知らないがあまり役に立たずバカらしい。そこでアマゾンで調べると、二足で13ユーロ弱と手ごろなものが見つかった。先ずは試してみたい。
それでも40ユーロの送料無料には届かないので、色々と考えた挙句に車のガラスなどに接着する電話などのホールドを探した。実は助手席の椅子を使って固定する方法なども研究していたのだが、ヘッドキーパーの二本の脚がないのでどうしようかと思ったからだ。サンルーフにも着けれる可能性があるが、先ずは取り外しを頻繁にしても使えるものかどうか試してみたかった。ヴァキュームだけで使えるかどうかである。あまり落ちて傷むようなものは困るが、確り着くようならば自宅の窓でも使える。車のトランクに三つ足蛸が入っているが、それもあまり使い易そうではないので、考えた。10ユーロしない41%引きの商品に手が出てしまった。室内以外では、走行中のヴィデオ撮影に使うだけなのだ。
参照:
鉛のように重い身体 2025-02-13 | 生活
眠りの前に下りていく 2025-02-12 | ワイン
ここ暫くは暴食になっている。炭水化物をごっそりの傾向があって危ない。血糖値も上がり、不健康だと思う。それでも明らかに咀嚼力二倍の効果は大きいと思う。胃腸への負担はない。つまりコロナから眼鏡が合わなくなったが、その後の体調は食事量の減少にも関連すると思われる。決して痩せた訳ではないのだが、やや通常の食が細くなった。そして顔が痩せて、所謂ほうれい線が気になるようになって来た。体重の大きな変化がなくても顔が痩せた背景には歯の調子があるだろう。
これで食事の量が明らかに増えるので、じっと我慢して量を制限しながらとなるだろう。太ってくると間違いなく顔もふっくらする。酒量やカロリーの出入りを考慮しながら質の良いダイエットが重要になるだろう。
紅茶を急いで発注する必要があった。一回分しかダージリンのセンカンドフラッシュが残っていない。呑み慣れるとやはりセカンドがおいしく250グラム入りで、9月に初めて購入してから今迄全く飽きなかった。全く同じものでも購入したい、そして価格がファーストに比べると半分から四分の入りでキロ55ユーロの有機ものである。その無添加などの説明にも疑問は湧かなかった。それでも飲み甲斐があった。価格も全く変わらずで良心的だ。
序に駄目になったコードレス電話機の充電池を発注。購入して何年ぐらい経つか分からないが、2019年で一月遅れで二代目を購入している。ただ単に不要な電話が掛かったためにお釈迦になったのか、それとも過充電気味なのかは分からない。8ユーロ程のものなので6年使えただけで良しとしよう。
もう一つ急いだのは、来週末に使いたい毛のソックスである。幾つかはあるのだが、黒っぽいものがあまりなかったので、英国でも探したが価格とも合うものはなかった。なにも絹の靴下が必要ではないからだ。ものはいいかも知らないがあまり役に立たずバカらしい。そこでアマゾンで調べると、二足で13ユーロ弱と手ごろなものが見つかった。先ずは試してみたい。
それでも40ユーロの送料無料には届かないので、色々と考えた挙句に車のガラスなどに接着する電話などのホールドを探した。実は助手席の椅子を使って固定する方法なども研究していたのだが、ヘッドキーパーの二本の脚がないのでどうしようかと思ったからだ。サンルーフにも着けれる可能性があるが、先ずは取り外しを頻繁にしても使えるものかどうか試してみたかった。ヴァキュームだけで使えるかどうかである。あまり落ちて傷むようなものは困るが、確り着くようならば自宅の窓でも使える。車のトランクに三つ足蛸が入っているが、それもあまり使い易そうではないので、考えた。10ユーロしない41%引きの商品に手が出てしまった。室内以外では、走行中のヴィデオ撮影に使うだけなのだ。
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鉛のように重い身体 2025-02-13 | 生活
眠りの前に下りていく 2025-02-12 | ワイン
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