冬シーズン第二週目だ。夜中から外は荒れていて。週明けから本格的な冬になるそうだ。風が台風並みに強いが、雨が降っていないので、走らなければいけない。寝起きから気象状況を探りながら時間を置いてから出かけた。
遅めの出発でも外が荒れているので誰にも合わない。それに合わせて、久しぶりに胸バンドをして出かけた。心拍計である。暫く使っていなかった。シーズンの始めに計っておくことで、参考記録になると思った。外が荒れているので早くは走れないと思ったからだ。
結果、心拍は綺麗に録れた。標高を除いては、コースから大きく逸脱することなくGPSが比較的上手く作動した。まだ半年も使っていないので、確信は持てないが、どうも木々の葉が落ちて、天が開け見通しが効くようになると、GPSの入りが良くなるようだ。但し、標高が綺麗に出ないのは、ほかの技術的な問題なのだろう。
あまりの風の強さに、この数日とは打って変わって、こんどは路面に降り積もっていた落ち葉がエアークリーナを使ったかのように綺麗に飛んでいた。例年ならばその間に湿ってしまっているので、これほど綺麗に飛ぶことはないのだが、今年は足元がとても良くて走り易い。それほど風が強かったのだ。
途中、倒木のあるところに来るとそのあたりは落ち葉があることにも気がついた。風が巻きやすいところの木が倒れるのだろう。こうしたものも森の知恵かもしれない。頻繁に森の中の入るとすれば、身を守る知恵も必要だ。流石に頂上までは誰にも合わなかったが、降りてくるとMBXが、そしてノルディックウォーキングの人がいた。そして最後には車進入禁止の柵を開けて、森の人の車が入ってきた。あれだけの風になると、倒木など林業関係者は仕事があるに違いない。木と木がぶつかる激しい音が聞こえていた。山火事になるようなギシギシ音とは比較できないほど激しい。
痛めた左足首はできるだけ捻らないように慎重に走った。完全に治りかけているが、ここで痛めては大変なことになるからだ。頂上から下りかけて、心拍数に見るように、明らかに170近いところから160を切るまでに、徐々に落ちるのだが、二分弱かけてようやく落ち着く。苦しい感じが落ち着くと、今度は本格的に山道に入るのでなかなか気も許せなく、スピードも出せないのだ。
結局、今回は時速10KMを超えるところはなかった。結構頑張って下っているつもりだが、やはり体が重いというか、足が軽く動かない。足の捻挫を無意識にかばっているからだろうか。
参照:
記憶をめぐる血の巡り 2015-08-21 | 雑感
ワイン祭り最終日の過ごし方 2015-06-22 | 暦
仮眠後の不健康な運動 2015-06-09 | 生活
遅めの出発でも外が荒れているので誰にも合わない。それに合わせて、久しぶりに胸バンドをして出かけた。心拍計である。暫く使っていなかった。シーズンの始めに計っておくことで、参考記録になると思った。外が荒れているので早くは走れないと思ったからだ。
結果、心拍は綺麗に録れた。標高を除いては、コースから大きく逸脱することなくGPSが比較的上手く作動した。まだ半年も使っていないので、確信は持てないが、どうも木々の葉が落ちて、天が開け見通しが効くようになると、GPSの入りが良くなるようだ。但し、標高が綺麗に出ないのは、ほかの技術的な問題なのだろう。
あまりの風の強さに、この数日とは打って変わって、こんどは路面に降り積もっていた落ち葉がエアークリーナを使ったかのように綺麗に飛んでいた。例年ならばその間に湿ってしまっているので、これほど綺麗に飛ぶことはないのだが、今年は足元がとても良くて走り易い。それほど風が強かったのだ。
途中、倒木のあるところに来るとそのあたりは落ち葉があることにも気がついた。風が巻きやすいところの木が倒れるのだろう。こうしたものも森の知恵かもしれない。頻繁に森の中の入るとすれば、身を守る知恵も必要だ。流石に頂上までは誰にも合わなかったが、降りてくるとMBXが、そしてノルディックウォーキングの人がいた。そして最後には車進入禁止の柵を開けて、森の人の車が入ってきた。あれだけの風になると、倒木など林業関係者は仕事があるに違いない。木と木がぶつかる激しい音が聞こえていた。山火事になるようなギシギシ音とは比較できないほど激しい。
痛めた左足首はできるだけ捻らないように慎重に走った。完全に治りかけているが、ここで痛めては大変なことになるからだ。頂上から下りかけて、心拍数に見るように、明らかに170近いところから160を切るまでに、徐々に落ちるのだが、二分弱かけてようやく落ち着く。苦しい感じが落ち着くと、今度は本格的に山道に入るのでなかなか気も許せなく、スピードも出せないのだ。
結局、今回は時速10KMを超えるところはなかった。結構頑張って下っているつもりだが、やはり体が重いというか、足が軽く動かない。足の捻挫を無意識にかばっているからだろうか。
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記憶をめぐる血の巡り 2015-08-21 | 雑感
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