白老牛の店 いわさき

先日の３連休も仕事だった家人。

やっと休みがとれた本日、どうしようか～と相談した結果、
おいしい牛肉を食べるべく、白老町へドライブすることに
なりました。

行ったお店が白老牛で有名ないわさきというお店。
こちらはメディアで何度もとりあげられています。

霜降りのサーロインステーキも魅力でしたが、予算の都合＆
脂身が少ない方が好みということもあり、家人ともども
ランプステーキのセット（ライス＆スープつき）をオーダー。

値段はセット料金で１人前約2500円（2006年７月現在）です。

出てきたお肉は、きれいなピンク色。熟成したお肉～っていう感じ。
200ｇあるので、量はたっぷり。

ランプ肉はモモ肉の一部ときいていたので、赤身赤身しているかと
思っていましたが、適量の脂身がまじっているのが
見受けられました。

お肉は最初からサイコロ状にカットされており、それを
このように炭火で焼きます。


お腹が減っていた家人が、あわてていっぺんにお肉を載せて
しまいましたが、私は２カットずつのせて、焼きすぎにならないよう
慎重にあつかいました(笑)。

表面に適度な焼き目をつけてさっそくいただいてみると、
感動のおいしさ～＼(◎o◎)／。

お肉がとにかくやわらかくてジューシー。
レアで食べましたが、生臭さは一切なし。
牛肉自体、久しぶりに食べたせいもあるかもしれませんが、
牛肉ってこんなにおいしかったけ～と思ったくらい。

お値段がいいのでおいしいのはあたりまえかもしれませんが、
この牛肉ならおいしいだけではなく、身体にもいいかも～♪
と思いました。

家人とともにすっかり完食。
食べ終わったあとも胃腸が気持ちよく満足した～というお食事でした。

こちらのお店はススキノにも支店を出しているようですが、メニュー、
料金体系は異なるようなので、ドライブついでに白老町へ行って
食べるのがやっぱりお得かも。

食べてみる価値アリのお肉だと思いました～。
機会があれば、、また食べに行きたいです。


■白老牛の店　いわさき：
http://iwasakiwagyu.com/index.html

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■今日の小ネタコーナー　その１■
まだそれほど気温があがってないので、
夏っぽくないのですが、しっかり夏なんですよね～。
スーパーに並ぶものも、スイカとか桃とかメロンとか、
夏の果物がびっしり並んでいます。
今日桃を今年初買いしてみました。
ヨーグルトに入れて食べてみよう～。

■今日の小ネタコーナー　その２■
人差し指に小傷をつくってしまいました～。
傷はたいしたことがないのですが、キーボードを
打つたびイタイ(ToT)。今日はブログ記事を書くにも
ひと苦労でございました。



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プチ掃除デー

今日は予定がなにも無し＆身体の休養日で
ジムも無し、っていうことで覚悟を決めて(？)
プチお掃除をすることにいたしました。

私はホントに掃除が苦手（←ダメ人間～）。
他の方があたりまえにやっているような片付けも、
気合を入れないとできないという体質(笑)。

なんで自分はこんなに掃除が苦手なんだろう～と
あるとき真剣に考えたことがあるのですが、
はりきりすぎて失敗する（全部いっぺんに
やろうとしてイヤになって失敗する）のと、
掃除をしているうちに横道にそれる（昔の写真を
眺めたりしているうちにいつのまにか写真の整理に
なってたりして肝心の掃除がすすまないなど）この２点が
原因なのでは～とつきとめました。

というわけで、お掃除も短時間で終わるように
決められた場所のみにする・横道にそれないように、
やることをハッキリと決める、ということをルールに
しています。

今日はいつも使っているパソコンデスクまわりに限定。
ほこりとり、雑巾がけ等々。

パソコンまわりって、静電気のせいかほんとにほこりが
すぐたまる。

あとはパソコンデスクの下の棚においてある書類の
整理。

事務ボランティアをやっているため、ちょっと油断すると
ペーパー類が山のようにたまるんですね～。
こちらも豪快に捨て・捨て・捨て(笑)。

昔はなんでもとっておいて、モノが捨てられなかったの
ですが、今ではだいぶ上手に捨てられるようになりました。

これは結婚後に家人から学んだこと（家人は私よりも
片付け上手）。靴や衣服もいらないものは捨てられる
ようになって、モノがだいぶ減ったので、今急に引越しを
してもそんなに苦労をしなくてすむような気がする～。

２時間ほどパソコンデスク周りを片付けたあと、
古くなった油を固めるテンプルで処理＆電気ポットの
洗浄をして今日の掃除はおしまい。

こういうこまごまとしたことって、いつでもできると思うせいか、
なぜかかえってできない。
やっと今日、できて気分もスッキリ。

たまには掃除もいいもんです。

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■今日の小ネタコーナー　１■
掃除終了後、買い物＆散歩をかねたウォーキング。
地下鉄一駅分ほどの距離を往復しました～。
今日は晩御飯も手抜き（かんたんなもの）＆家人の
夜食も用意してあるので、これからゆっくりバスタイム。
今日の掃除のごほうびにいつもとはちがう
入浴剤を入れて、半身浴を楽しもうと思いま～す。
入浴後、顔のパックもしておこう～♪

■今日の小ネタコーナー　その２■
家人はだらしないところがある一方で、妙に几帳面な
一面があります。掃除も好きで、休みの日とかに
部屋の片付けをしたがるんですよね～。
こっちは休みの日ぐらい、家人と一緒にのんびり
過ごしたいと思うのに～。
家人が掃除をする！　と言い出したらもう大変。
家人の掃除の指導はキビシくて、私は
いぢめられまくりです(-_-;)。



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エクササイズボール

バランスボールを小さくしたもの……それが
エクササイズボール（フィットネスボール、
ヨガボールとも言う）です。

私が通っているピラティスのクラスでも、
補助道具としてこのボールを使っています。

実は以前、別のメーカーのものを購入したのですが
使いにくくて、レッスンで使用しているものと
同じギムニクのソフトジムというボールに結局
買い換えました。

このボール、すべりにくくて使いやすいんですよね～。
これは200kgの重さまで耐えられるそうなので、
乗っかったりしてももちろん大丈夫。

余談ですが、この手のボールは空気をパンパンに
入れて使うのではなく、少し抜けた状態で使うのが
ポイント（らしい）。

私はこれを腹筋するときに脚にはさんでやったり、
アイロンがけをするとき椅子がわりにしたり、
仰向けに寝て背中にボールをひいてぐりぐり
マッサージしたりして遊んでます。

バランスボールより場所をとらないので、
保管にも便利。

ボール購入時にいつくかのエクササイズのやり方を
書いた説明書がついてきますが、最近はボールを
使った本やＤＶＤも出ているので（私は昨日、ツタヤで
ＤＶＤを見かけた）、自宅でテレビでも見ながら
何気にエクササイズするのにおすすめ。

ソフトジムは東急ハンズやスポーツ用品店等、
1000円ぐらいで販売されています。

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■今日の小ネタコーナー　１■
今日のジムはプールのメニュー。
20分のウォーキング→アクアビクスのクラス（30分）→
10分ほどの軽めのスイムというメニューでした～。
来週から夏休みのプログラムになり、アクアビクスの
クラスはしばらくお休みということで、内容もハードめ。
帰宅して時間がたつと、思ったよりも疲れていて、
まったりとした疲労感。今夜はよく眠れそう～。

■今日の小ネタコーナー　その２■
今日はまたすごい雨でしたね～。ジムから帰るとき
ちょうど雨が一番強い時間でしたが、傘（折りたたみ傘）を
さしていたのもかかわらず、雨にあたりました～。
足元はしかたないにしても、背中は下着まで濡れるわ、
スポーツバッグは荷物を全部出してみたら底に水が
たまっているわでいたるところがもうビショビショ。
天気の悪い日が続いていますが、早くスカッとした
青空が見たいですね。



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日清とんがらし麺

カップめんはたまにしか食べないのですが、
そんな私が珍しくも気に入っているのが
日清のとんがらし麺。

名前の通り、激辛好きをターゲットにした
ラーメンですが、スープだけではなく、なんと
麺にも唐辛子が練りこまれています。
麺はオレンジ色(笑)。

他、「激辛パウダー」なるものもついていて、
さらなる辛味調整が可能。

でも、ただ辛いだけでなく、旨味も意外とちゃんと
あるんですよね～。

このシリーズ、カップが細いタイプとどんぶりタイプの
２種類が出ていますが、断然どんぶり型の方が
おいしい。

それほど激辛好きではない家人もこのカップ麺は
お気に入りの様子。

激辛好きな人はおためしあれ。

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■今日の小ネタコーナー　１■
ストレートパーマがとれた＆暑さと湿気で髪が
ボーボーになり、家人にまで「ヤマンバみたいだ～」と
言われる始末。さすがにこれはいかん！　ということで、
札幌のカリスマ美容師佐々木さん（※関連記事は
こちら）のもとへ。佐々木さんのカット技術が
すごいなーと思うのは、切って１ヶ月以上たっても、
カットしたときのきれいさがちゃんと残っていること。
多分、切った直後の見え方と、時間がたって伸びて
きたときの見え方を計算してカットしているのだと
思う～。前回切ったときより１ヶ月半は過ぎて
いるのですが、ストレートパーマをかけた直後に
鏡を見ると今回は切らなくてもよいのでは～…と
思ったぐらい。今日は髪が伸びて重くなっていた分と、
前髪を少し切って変化をつけてもらいスッキリ。
髪ボーボーで巨大化していた顔が小顔になりました(笑)。

■今日の小ネタコーナー　その２■
珍しく早く帰宅した家人とツタヤへいきました。
家人が「トワイライトゾーン」（映画版）をやたらと
見たがっていて、ずいぶん探したものの、見つからず。
かわいそうなので、♪チャラララ　チャラララ～♪
とトワイライトゾーンのテーマ曲（イントロのみ）を
歌ってあげました～。



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そば処 信州庵

信州庵は美園にあるおそばやさん。
ぎょうざでおなじみの「みよしの」の
系列店です。

この美園店はもともと他のおそばやさんが
入っていましたが、昨年秋からこの信州庵に
変わりました。

メニューはそれほど多くなくて、「天ざる」なるメニューも
ありません。そのかわり、てんぷら盛り合わせが
サイドメニューにあるので、天ざるを食べたい人は
もりそば＋てんぷら盛り合わせというオーダーの
しかたになります。

また、ネギ、わさび、きざみのりがあらかじめテーブルの
上に用意されていて、好きなだけトッピングできるのが
特徴的。

何をしようか迷ったあげく、なめこおろしそば（609円・
2006年７月現在）をオーダー。麺も極端に少ないという
わけでもなく、若干、コシとそばの風味が欠けている気が
しますが、全体的にはまあまあふつうといったところ。

そばつゆは辛めで、かつおの香りがする。
つゆが濃いかな～と最初思っていたのですが、最後の方に
なると薄い＆少なくなったので、麺の水切りが十分されて
いなかったか、もしくはだしがしみ込みやすい麺だったのか（謎）。

２時頃にお店に行きましたが、お客さんが途切れることなく
入ってきて、なかなか人気がある様子でした。

もりそばが399円なので、お財布ピンチのときや、
軽くそばを食べたい！　というときなどによいと思います。


■そば処信州庵（株式会社テンフードサービス）：
http://www.tenfood.co.jp/index.htm

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■今日の小ネタコーナー　１■
今日は暑くなりそうだったのでプールへ。
昨日のピラティス＆ボクシングの筋肉痛をひきずって
いたので、とりあえず水中に入っていればいいという
レベルのゆる～いウォーキング＆スイムで１時間ほど。
日曜日のプールはすいていて気持ちいい。のんびりと
リラックス。終了後はサウナにも入って、お風呂を
満喫してきました～。

■今日の小ネタコーナー　その２■
ダイエッ食品としておからが人気ですが、
テレビ番組でおからを食べることで痩せ体質に
なれると紹介されていたので、さらにブームに
拍車がかかるかもしれませんね～。
私もダイエットをしていたときは、うの花をよく
食べていました。いろんなスーパーのうの花を
食べましたが、その中で私が一番おいしいと
思ったのがダイエーのうの花。しっとりしていて、
味もわりとしっかりついている。季節ものの食材
（菜の花とか銀杏とか）が入るのもポイント高し。
久しぶりにダイエーに行ってみたら、今日は
小エビ入りのうの花が売られていたのでさっそく
購入。小エビ入りのうの花もおいしかったです。



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はんなり京の抹茶ロールケーキ

三越地下で買い物をしていたら、ふと目に
ついた抹茶ロールケーキ。

すっごくおいしそうだったので、誘蛾灯に
引き寄せられる蛾のようにフラフラ～と
購入してしまいました(笑)。

それが京都・まざあぐうすというショップの
「はんなり京の抹茶ロールケーキ」でございます。

私は全然知らなかったのですが、こちらのお店は
この抹茶ロールケーキが人気で、物産展で１日に
1000本販売したことがあるのだとか。
たまたま期間限定で三越札幌店に出展していた
ようです。

ロールケーキの中身は、小豆、生クリーム、
カスタードクリーム、そしてきざんだ栗が入って
います。

口に入れると、まずスポンジがふわっととけて
次にそれぞれのクリームの味、そして小豆や
栗の食感があります。

抹茶はそれほど味に出ていなくて、風味がある程度。

クリームは甘さおさえぎみで、おいしくて上品、
スポンジの甘さともよくあっていると思います。

大きさもまあまああるので、これで525円（2006年
７月現在）なら安いかも！

通販だと送料が入るので高くなってしまいますが、
物産展などの機会に525円で買えるなら私は
リピートしちゃう。私的には十分おいしい。
１日で1000本売れたというのも納得。

他のロールケーキも機会があったら食べてみたいな～
……でも、やっぱり抹茶を買っちゃいそう。

ロールケーキ好きな方におすすめです。


■まざあぐうす：
http://www.rakuten.ne.jp/gold/mazaaguusu/

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■今日の小ネタコーナー　１■
今日はピラティス＆ボクシング・エクササイズの日。
暑かったせいか、いつもよりたくさん汗をかいて、
タオルがぐっしょりぬれました～。ボクシングのクラスは
途中ひざ痛で少し休んだものの、かれこれ４ヶ月目。
参加し始めの頃は体力が持つだろうか～とひそかに
心配していたのですが、今はもう大丈夫。
身体の適応力ってスゴイ。こんな風に最初は疲れて
キツイと思っても、回数を重ねるうちに、持久力が
徐々についていくんですね～。

■今日の小ネタコーナー　その２■
終了後、夕食を買いにスーパーへ立ち寄ったら、
モウレツに果物が食べたくなりました。
身体の調子がいいときって、不思議と今の自分の
身体に必要な食べ物がすぐにわかります。
今日はいつも以上に汗をかいたので、ビタミンやら
ミネラルやら流出して不足したんでしょうね。
半額（200円）で売っていたカットスイカを買って、
帰宅してすぐ食べました～。とってもおいしかったです。
身体にしみわたりました(笑)



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ラ・レコルトもりもと

大通近辺を自転車で走っていて、
あら、こんなところにもりもとができたのね、
と思っていたら新聞の折り込みチラシに
ソフトクリームの半額券が。。

ちょうど大通で用事があったこともあり、
これは行かねば！　と足を運んでみました。

お店は「カナリヤ」の隣にあり、今年５月末に
オープンしたばかり。

店内にはおなじみのもりもとの商品（お菓子、
ケーキ、ミニパンももちろんあり！）で、
お店の奥の方にイートインコーナーがあります。

パン等好きな食べ物を持っていってレジで支払い
（一部メニューはレジで注文）、奥のカフェコーナーで
食べるようになっています。

割引券を使ってソフトクリームをオーダー。
クリームはやや固め、一口食べると牛乳の味が濃い～♪
山中牧場の牛乳＆九州大牟田市で作られた
高級クリームをブレンドして作っているそうですが、
コクがあっておいしかったです。
今日の蒸し暑さも手伝って、絶好のソフトクリーム日和で
ございました。

札幌駅に比べると、大通は意外とパン屋さんが少ないので、
イートインできるパン屋さんというのは貴重かも。
軽食をとりたいときにもよいと思いました。


■LA RECOLTE{morimoto}（ラ・レコルトもりもと）：
〒060-0061　札幌市中央区南一条西２丁目４－５
TEL：011-222-4181　／　営業時間　10：00～20：00

■関連記事：もりもとのミニパン

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■今日の小ネタコーナー　１■
もりもとに行ったこと自体、久しぶりだったので、
パンの種類とか見ていて新鮮でした。ミニパンも、
初めてみる種類があり、買おうかな～とちょっと
迷いましたが、結局チョコスコーン（例によって
ジムのおやつ用）のみを購入。今度行ったときは、
ミニパンを買おう～。

■今日の小ネタコーナー　その２■
今日は今年初めての花火大会でしたね～。
天気が心配でしたが、夜は雨が降らなくて
よかったです。家人が仕事で一緒に見に行けないので、
マンションの廊下の窓から眺めてました～。



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スープトニック(souptonic)

グルメ通・おさななじみの友Ｈ嬢と軽めの
食事をどこかでしようか～と行ってみたのが
豊平区美園にあるスープトニックというお店。

こちらは環状線沿いにあって、今年の４月に
オープンしたてのお店です。

お店の名前にスープとついている通り、スープを
中心としたカフェ。

お店の中は、すごく広いわけではないけれど、
品のよい内装になっています。

Ｈ嬢とともに、ランチセット（700円・2006年７月現在）を
オーダー。こちらはスープ、パンまたはライス、
サラダというセット（※コーヒー付きの場合は950円）。

スープは何種類かあって、その中から選べるように
なってます。

私はカマンベールチーズと豆のスープ、パンで
オーダー。

ミルクスープで、カマンベールチーズと豆のほかに、
キャベツ、たまねぎがたっぷり入っていました。
さらりとした食感で、くどくない。手作りパンがこれまた
おいしく、サラダもとっても美味でした。

見た目よりもボリュームがあって、お腹もいっぱいに
なり、当初の目的の「軽めの食事」には全然
なりませんでした(笑)。

Ｈ嬢はカレー風味のスープをオーダーしましたが、
こちらも野菜たくさん＆スパイスがピリッときいていて
おいしかったです。

ひとりでゆったり食事をするのに向いている感じの
お店。

駐車場はありますが、駐車に自信がない方は
月寒公園にとめるとよいかも。

全体的においしかったので、次回はビーフシチューを
食べにまた行きたいと思います。


[追記]　2006.08.18　00：06
残念ながら、こちらのお店は閉店となりました。
気に入っていたお店だけに残念。

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■今日の小ネタコーナー　１■
料理をしようと卵を割ったら、双子ちゃんでした。
占いとかあまり見ない方なんですが、卵の黄身が
双子だと、何かいいことがあるような気がします。
しかも、冷蔵庫には４つ卵が一列に並んでいて、
いつもなら絶対はじの方から使うのですが、
何を思ったかはじから２つ目の卵をとったんです。
まさにこれは何かよいことのしるし！！＼(◎o◎)／！
でも、私の場合、いつも自分の気がつかないところで
いいことが起きるパターン。たぶん、私の近しい人で
ラッキーをひきあてる人がいるに違いない(笑）。

■今日の小ネタコーナー　その２■
今週は体力増強週間なので（←単にヒマとも言えるが）、
火・木・土とジム通い。
今日は久しぶりにステップエアロと上級の
バリエーションエアロに参加。あんまりうまく
動けなかったよ～(-_-;)。特にバリエーションエアロは
ペンジュラムなど初めてやるステップが続々登場。
さすが上級やわ～。難しかったけれど、
楽しかったです。



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茶・今天（yojintian）

グルメ通・おさななじみＨ嬢とのデートは
いつも食事がメインとなりますが、たまには
スイーツで攻めてみるのはどうか～という
話になり、候補にあがったのが「茶　今天」。

こちらは南郷通沿いにある和風甘味処の
お店です。

名前を聞いてもピンとくる人はあまりいないかと
思いますが、「お茶の土倉」と同じ建物といえば、
あああ～という方も多いのではないでしょうか。

実はこちらのお店に目をつけたのは３年くらい
前の話。自転車で南郷通を走って、お店の前を
通るたびに「なんかカフェっぽいものがある……」と
毎回気になりつつ、気がついたら３年の月日が
たってました（笑）。

「お茶の土倉」の看板にどーしても目が行ってしまい、
甘味どころがあるっていうのが目立たないんですね、
たぶん。外観もひっそりしたたたずまいなので、
思わずＨ嬢と「長居しにくそうだったら、きのとやで
あらためてお茶飲もう」とひそひそと打ち合わせていたほど。
（お店の外観はこんな感じ。塀です）。


思い切って中に入ると、お茶などを販売している店内に
テーブルが用意されていて、お茶を楽しめるように
なっていました。

奥に座敷の部屋もあって、Ｈ嬢とそちらの部屋へ
行ったのですが、これがすごーく落ち着ける心地よい
空間。

メニューを見ると、思いの他、お茶の種類がたくさんあって
びっくり。さすがお茶屋さん。
中国茶も飲めるようになっています。

さんざん悩んだあげく、私は黒ごまきなこパフェのお茶セット
（トップ画像）を、Ｈ嬢は抹茶ソフトクリームのパフェ
（だったか、あんみつだったか忘れた～(-_-;)）の同じく
お茶つきのものをオーダー（画像はこちら↓）。


お茶はもう何を選んだらよいかわからなかったので、
お店の人にきいて、おすすめのものをオーダーしました。

私は煎茶の金、Ｈ嬢は煎茶の銀というお茶で、
それぞれ飲み比べをしてみると、金の方は限りなく
渋みをのぞいた、甘さとまろやかさがあるお茶、
銀はそれに渋みを加えた味になってました。

黒ごまきなこパフェは、黒ごまのソフトクリームがなめらかで
美味。下の方には白玉、コーンフレーク、寒天が入っていました。

この寒天、たぶんほうじ茶味の寒天（？）らしく、よ～く見ると
茶色がかっていて、お茶特有のかすかな渋みがありました。
口の中でつるんと溶けて、夏らしさを堪能～。

Ｈ嬢の食べていた抹茶のソフトクリームもおいしかったです。

隠れ家的雰囲気や、お茶のメニューの多さなど、とても
気に入ったので、今度またこよう～とＨ嬢と誓いあいました（笑）。

和風カフェ好きな人におすすめです。


■茶　今天（yojintian）：
http://www.tsuchikura.co.jp/yo-jintian/index.html

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■今日の小ネタコーナー　１■
お茶したあと、レジのそばで売っていた「抹茶マドレーヌ」
「抹茶フィナンシェ」（各150円・2006年７月現在）を購入。
こちらのお菓子は洋菓子の老舗パールモンドールとの
共同開発でできたものだそうで、パールモンドールと
今天でしか売っていないのだとか。これらのお菓子は
明日、ジムへ持って行ってトレーニング終了後、
おやつに食べる予定。今から楽しみ～。
ふっふっふ。

■今日の小ネタコーナー　その２■
お茶には、ちゃんとお替り用のお湯がついていました。
お湯のポットと一緒に、急須を半分に切ったような器が
出てきて、これ何に使うんだろう～と言っていましたが、
ほどなく、お湯の温度を下げるためのものと判明。
ポットから直接、湯を急須に注ぐと熱すぎて風味が
飛んでしまうので、その急須を半分に切ったような
器に湯をいれてさまし、それから急須に入れると
ちょうどよい温度のお茶になる、というものだったん
ですね～。しかし、気づいたときは既に手遅れ（笑）。
次回行ったときは、まちがいない使い方をしたいと
思います。



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鏡をのぞくとき

髪を乾かすときやお化粧をするときなど、
あたりまえの習慣として毎日鏡をのぞきます。

鏡に映った自分の顔を見て今日は髪型が
イマイチきまらないだとか、シミが増えたな～とか、
そんなことを思いながら日々、自分の姿を
見るわけですが、もうひとつ鏡をみるとき
自分が気にすることがあります。

それは自分がいやしい顔をしていないかと
いうこと。

悩みがあるとき、家人とけんかしたとき、
腹の立つできごとがあったりと心に何か葛藤が
あるときって、鏡に映る自分の顔はいやしく見える。
口もひんまがっているし、目つきも悪い。
そういう自分の顔をみると、ずどんと落ち込んじゃう。

逆に、自分でいいなと思える顔をしているときは、
心に葛藤がなく、いろんなことや周囲の人たちに
対して感謝の気持ちが出ているとき。

悩みや葛藤は人を醜くするし、感謝の心は人を
美しくする、という言葉を聞いたことがあるのですが、
これは本当にそうだなと思う。

柔和な顔をしている人は、周囲の人をくつろがせ、
癒す力を持っている。

そこまではなかなかなれないけれど、せめて
自分自身が嫌になる顔にならないように、
心のコントロールをして感謝の心を深めて
いきたいものです。

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■今日の小ネタコーナー　１■
今日は家人を仕事に送り出したあと、フィットネス
クラブへ。プールで20分ほどのウォーキング＆
30分のアクアビクスのクラスに参加。
ちょっと寝不足ぎみだったので、気合は入れず、
軽めに身体を動かしてきました。
今日は私の中では休養日ということで、身体を休めようと
帰宅して昼寝をしていたらいちばんいいところで
電話で起こされた（泣）。
なんでこう……タイミングよく電話がかかってくるので
あろうか～。

■今日の小ネタコーナー　その２■
１つのブログ記事に２枚以上の画像をアップするときの
容量が最近、パンクしてきてるんですよね～。
１記事１枚だけなら何の問題もないのですが、
２枚以上のせるというパターンを今後も続けると
家計圧迫が…。でも記事によっては２枚以上、
画像を載せたいこともあるし、う～ん、悩む～(-_-;)。
どうするか、家人をまじえて検討中です。



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