ブラスカル

元マラソンランナーですが、今や加齢と故障でお散歩専門、ブラタモリっぽく街歩きをしています。

ミュージカル・バトン

2005-06-30 23:41:46 | その他
「た」さんから、こんなものが。。。。 音楽って、最近あまり聞かない上に、基本的にヲタなもんで、ちょっと困りました。 ■Total volume of music files on my computer empty!からです。入っていません。 ■Song playing right now (今聞いている曲) ミスチル。 「名もなき詩」とか。 ■The last CD I bought ( . . . 本文を読む
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6月も終わり

2005-06-30 22:30:34 | ランニング
6月も今日で終わり。今年も半分が過ぎてしまいました。 今日の国立競技場の長距離教室は8~10kmのビルドアップ走。 同じ走友会のマダムに鍛えてもらう事にしました。 マダムを含む女性3名、男性1名の集団に付いていきます。 ジョグから始めて、6周目から2分を切るペースに、その後も徐々にペースは上がり11週目で1:47/周。 15周目でさらにペースが上がり、集団が崩れた時に対応できなくなりました。 マ . . . 本文を読む
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