ブラスカル

元マラソンランナーですが、今や加齢と故障でお散歩専門、ブラタモリっぽく街歩きをしています。

激走教室に復帰

2009-09-04 00:29:00 | ランニング
本当に久々に国立競技場の激走教室に行きました。 どれくらい久々だったかというと、6月15日以来。 夏季限定ウルトラランナーでしたからねー。 今日のメニューは、4000m走×2本。 トラックが使えなくて、１周600mの回廊を6周ですから、正確には3900m。 4分半/kmペースのCクラスに入ったのですが、うゎ、4分半なんて、そんなに速いペースで走るの、2ヵ月半前の激走教室以来ですよ。 シューズも長 . . . 本文を読む
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