激走教室2000mインターバル

今日の激走教室のメニューは2000mインターバル×３本。 Cクラスのペース設定は4:20～40/km。 ライバルのＹさんに指摘されているように、自分は追い込みが足りない、簡単に諦めずに最後まで付いていかなければならない、自分に走言い聞かせました、最初は。 ペースメーカーはそのＹさん、最初っからちょっと速いみたい。 何とか１本目は付いていきましたが、かなりきついです。 タイムは4:15/kmくらい、 . . . 本文を読む