久々のボディコンバット

西武フィットネスクラブにて。 「まだ無理だよなー」とは思いつつ、でもエアロバイクにももう飽きたし、つい「ボディコンバット」の教室に出てしまいました。 40日ぶりくらい、でも参加者の顔ぶれはあまり変わっていない。なんか、懐かしいです。 パンチとかキックはいいのだけど、クロスステップとかシザーズとかのステップ系は無理、足踏みに代えさせていただきました。 それと、ジャンプキックとか、ランニングニーとか . . . 本文を読む