今日は会社のクラブの練習で朝９時に花小金井駅集合、
といっても集まったのはたった２人。Σ(￣ロ￣lll)
気を取り直して多摩湖自転車道を多摩湖方面へスタート。
涼しい、というところまではいきませんが、それでも空は秋晴れ、武蔵野の木々が作り出す木陰は爽やかです。
八坂から野火止用水沿いの道へ、雑木林の中を走ります。
野火止用水と玉川上水の合流地点。
ここからは路面はやわらかい土、足に優しいです。
街中を流れる玉川上水ですが、この周囲だけは武蔵野の自然が残っています。
やがて上水沿いの道は西武多摩湖線の交差、ここからは上水は五日市街道の中央分離帯となります。
町へ出ちゃったという感じ。
コンビニで給水。
玉川上水から小金井公園の中を通って、多摩湖自転車道経由花小金井駅前へ到着、ゴール、6分半ペースのまったり約20kmジョグでした。
一緒に走った彼は12月のNAHAマラソンでフルデビュー予定。
まだ余力を残していたようで、この調子なら4時間台で十分完走できそう、うんうん。
走った後は、「お風呂の王様・花小金井店」で汗を流します。
青い空と木々に囲まれた天然温泉の露天風呂に浸かっていると、箱根あたりにいるような錯覚。
走って、温泉と来れば、その後は当然ビール、ですよね。
といっても集まったのはたった２人。Σ(￣ロ￣lll)
気を取り直して多摩湖自転車道を多摩湖方面へスタート。
涼しい、というところまではいきませんが、それでも空は秋晴れ、武蔵野の木々が作り出す木陰は爽やかです。
八坂から野火止用水沿いの道へ、雑木林の中を走ります。
野火止用水と玉川上水の合流地点。
ここからは路面はやわらかい土、足に優しいです。
街中を流れる玉川上水ですが、この周囲だけは武蔵野の自然が残っています。
やがて上水沿いの道は西武多摩湖線の交差、ここからは上水は五日市街道の中央分離帯となります。
町へ出ちゃったという感じ。
コンビニで給水。
玉川上水から小金井公園の中を通って、多摩湖自転車道経由花小金井駅前へ到着、ゴール、6分半ペースのまったり約20kmジョグでした。
一緒に走った彼は12月のNAHAマラソンでフルデビュー予定。
まだ余力を残していたようで、この調子なら4時間台で十分完走できそう、うんうん。
走った後は、「お風呂の王様・花小金井店」で汗を流します。
青い空と木々に囲まれた天然温泉の露天風呂に浸かっていると、箱根あたりにいるような錯覚。
走って、温泉と来れば、その後は当然ビール、ですよね。
私は無事に京丹後市に着いて、今は車中でテレビを見ながらビール片手に（運転中ではありませんよ）明日を待っているところです(^_^;)
昨日みたいな日は、木陰のコースが最高でしたね☆
私も大好きなコースですので、是非また走りたいものです。
（NAHA練習に遅れをとりたくなくて。。）
午前中グズグズ＆ダラダラしてて到着したのが14時・・
暑かったです。でも木立の中はほとんど日影で風もあってとても気持ち良かった！！
方向音痴なので地図を確認する時間が長い、長い。
一人迷ったらどうしようかと不安でしたが結構人が沢山いました。又、計画したら教えて下さいネー！
結果はどうだったのかな。
丹後に雁坂峠、今日はウルトラが２レースもあったんですよね。
あくびさん
緑の道は、結構涼しかったですよ。
トレイル組はもう完全にハセツネモードです。
自分も明日はどこへ行こうかと迷い中。
「た」さん
連休中は戻ってきてるのかな。
時間があったら連絡くださいね。
滝ちゃん
いつもながら、そのすばやい行動には感心させられます。
練習予定はまた連絡しますね。
明日はハードに山に行くつもり。
一人あがいてきます。