紫陽花LSD

奥武蔵まであと1ヶ月半になってしまいましたが、全然走り込みが出来ていません。
足の調子を見ながらの練習になっているのですが、走りこまなければいけないのか、もうここまできたら練習で故障を悪化させる可能性を避けぶっつけ本番で臨んだ方がいいのか、悩ましいところ。
とりあえず、ゆっくりでいいから20kmくらい走って様子を見るかということで、LSDに出かけました。
梅雨といえば紫陽花、紫陽花といえば多摩湖自転車道かな、ということで、三鷹駅のコインロッカーに荷物をぶち込んで井の頭通り方面へスタート。

自転車道沿いには紫陽花。


いたるところに紫陽花。


あじさい公園は圧巻でした。

でも満開までにはもう少しかな。


それと、初夏といえばこの花、タチアオイ。

宿根草なのだと思いますが、夏が来るといつの間にか人の背丈より真っすぐ大きくなって、派手な花をつけます


途中から自転車道を離れ、津田塾大学の前を通って、


玉川上水へ。
この辺は玉川上水が最も玉川上水らしい、私の好きなコースなのですが、今朝がたまでの雨で道がぬかるんでいて思いのほか走りにくい。
って、それくらい予想しろよって気もしますが。


小金井公園の前を通って、三鷹へ戻る。


堺浄水場の南側の道がきれいになっていました。何か工事をやってるなーとは思ってたのですが。


ネット走行時間2時間半、走行距離は20kmちょっとでしょうか。
20kmを走ったのって、東京マラソン以来半年ぶりかも。