館山若潮マラソン完走記

3時間59分03秒（net3時間56分46秒）で完走しました。
昨年度、2度のマラソンでいずれも4時間を越えてしまっていたので、サブ４は実に一昨年12月のNAHAマラソン以来。
昨年の10月からずっと右足首に痛みがあって、もしかしてもうサブ４は出来ないのでは、などと弱気になっていたので、とりあえずほっとしました。

ちょっと失敗しちゃったというか、残念だったのはスタート位置がかなり後ろの方だったこと。
まあ、申告タイム順にゼッケンNO.が決められ、その順に並んでいるのだから仕方がないのですが、陸連登録のおかげで前からスタートできることが多い自分としては久々の経験。
スタートラインを越えるのに2分以上、それ以降もしばらくは歩くしかないような大渋滞。
それに、朝食を食べ過ぎて体が重い。
最初の5kmを通過したのが31分19秒！これで気持はいきなりくじかれました。
まあ、でもまだレースは始まったばかり、5km28分ペースで行けばなんとかサブ４はできるでしょということで、あせらずゆっくり行くことにしました。
10km地点で大江戸のチームメイトのミポリンにやっと追いつきました。
前からスタートしたのでしょうが、彼女の目標タイムからすると少し飛ばしすぎ？サブ４を狙えとか無理目の激が飛んでたのでオーバーペースになっていないかな、とも思ったのですが、伸び盛りなので案外このままいけるかも。一応声をかけて先へ行かせてもらいました。

13km地点でトラブル、サングラスのつるが取れました。ねじが外れただけなので捨てるにはもったいないし、手に持って走るのは邪魔臭いし、結局タイツにはさんで走ることにしましたが、お腹に突起物が当たって気持悪い。

中間地点通過が2時間1分、げっ、ハーフで2時間越えるのって、走り始めた頃以来かも。でも、まあ、一応作戦通りなんで、気にせずペースはキープ、頑張るのは30km以降ということにしました。
不安のある足首はテーピングで固めてはあるのですが、この辺りでやや嫌な感じがしてきたので、念のため持っていた痛み止めを飲みました。
トイレに行きたい気分になってきたのですが、ここでのタイムロスは後で厳しくなるので我慢。
30kmが2時間51分、31km地点にすこし大きな坂があったので、その坂を登りきったところで気持を切り替え、ここからゴールまで約10kmは頑張ることにしました。
と言っても、5分半/kmくらいなのですが、このくらいのポジションだとそれでも十分追い越しモード、何か気分良いです。

最後は距離表示と時計を見比べ、ゴールタイムを推測しながらのラン。ゆっくりとはいえ、思い通りのマラソンが出来ました。
もしかして、前半より後半が速かったのは始めてかも。
走ったダメージもあまりないし、追い越すのは気持いいし、前半ゆっくり作戦、記録は出ないけど、病みつきになりそうです。
でも、やっぱり東京、板橋CITYはある程度記録は狙いますけど。

ラップです。
31:19、27:19、28:06、27:55、28:17、28:21、27:56、27:44、12:02＝3:59:03
このコース、2回目なのですが、適度なアップダウンがあり、特に前半は風光明媚で、すごく気に入ってます。
海の幸とか、仲間との宴会とか、いろいろと楽しみも多く、今後ともぜひ毎年参加したい大会です。