先週ちょっと調子が良かった激走の10000mなのですが、今日は再び奈落の底に落ちました。
いや、昨日25km走ったし、身体は明らかに重かったのですが、前向きに、そんなの気のせい、今日は45分切り狙ってやるか、なんて思ってました。
でも4分半ペースが苦しい、2000m手前で早くも集団から離れ、いやここで粘ればいいんだと思いつつ、でも全然粘れません。
おまけに、昨日に引き続き乳首が痛い。またテープを貼り忘れました。
5000mで我慢が出来なくなり、一旦戦線離脱、シャツを脱いで、素肌にウィンドブレーカーを着て、ひとつ下のD+クラスに合流。
インナーがついたウィンドブレーカーで、乳首には優しいのですが、今度は暑い！
結局ここで3000m走って練習終了。
5000mを23:41、3000Mを14:09、これが今日の練習の結果。駄目すぎます。
ライバルのＹさんは、先週の木曜日の練習で、あまりの自分の走りのふがいなさにひとり泣いたそうですが、その気持、分かりました。
いや、昨日25km走ったし、身体は明らかに重かったのですが、前向きに、そんなの気のせい、今日は45分切り狙ってやるか、なんて思ってました。
でも4分半ペースが苦しい、2000m手前で早くも集団から離れ、いやここで粘ればいいんだと思いつつ、でも全然粘れません。
おまけに、昨日に引き続き乳首が痛い。またテープを貼り忘れました。
5000mで我慢が出来なくなり、一旦戦線離脱、シャツを脱いで、素肌にウィンドブレーカーを着て、ひとつ下のD+クラスに合流。
インナーがついたウィンドブレーカーで、乳首には優しいのですが、今度は暑い！
結局ここで3000m走って練習終了。
5000mを23:41、3000Mを14:09、これが今日の練習の結果。駄目すぎます。
ライバルのＹさんは、先週の木曜日の練習で、あまりの自分の走りのふがいなさにひとり泣いたそうですが、その気持、分かりました。
昨夜はトラックで軽いJogのみで、激走開始前に
帰りました。
決してふがいない結果でなく、25k走の翌日に
最近での記録を狙ったこと自体が無理だったのでは。次に繋げるという点で、冷静・客観的に判断して練習に取り組むことは重要みたいです。さて、自分は堂かというと未だに同様の
ミスを犯しますが。
一喜一憂しても、意味のないことだとは自覚しています。
結果よりも、途中でやめたら次につながらないわけで、それが自分的に情けないというか、許せないというか。
ＴＭさんなら、きっと分かってもらえると思うけど。
お互い頑張りましょう。