大江戸練習会

朝起きると雨、モチベーションが下がりまくりましたが、雨だからといって大江戸の練習会が中止になるわけもなし、気を取り直して家を出ると、うまい具合に雨が止みました。
今日は、先週に続き２週連続の練習会なので、参加者はやや少なめ、やす会長、オッティ～さん、KPさん、MITAさん、はちお・はちこ夫妻に私の7名。

皆さん速い人が多いので、いつもはすぐに単独走になってしまうのですが、今日は、腰痛リハビリ中のやす会長、KPさんとで5分半ペースくらいのジョグ・モード。
コースは、新コースは不整地があり雨の日には不向きなので、旧大江戸5kmコース（現4.9kmコース）、でもダメですね、10km過ぎるとだんだんふくらはぎが重くなってきます。会長と二人、3周で練習を切り上げ。
今の自分は15kmくらいが限界みたい。
トラックの1500mは6分30秒、でも15kmジョグよりも足に来ました。

練習後はいつもの「お風呂の王様」、でも今日は皆さん珍しくビールを飲まない。会長は車なので分かるけど、他の人は何でなんだ？
つられて自分も、中１杯しか飲みませんでした。
ありえん。