１０１０ランナーズ月例練習会

毎月第三金曜日は１０１０ランナーズの練習会。
でも、大阪出張だったので、、
新大阪で走ってギリギリ4時過ぎの新幹線に飛び乗ったのだけど、練習開始には間に合わず。
一人、いつもより短めのコースをゆっくりジョグ。

アフターはいつもの陣屋。
サプライズで、お誕生日のケーキをいただいてしまいました。
皆さま、ありがとうございます。