一ヶ月ぶりの長距離教室

３ヶ月間期間限定のウルトラシーズンも終わり、いよいよランニングシーズン到来。
オクトーバーランにも申込んでいるし、今月は「ランニング馬鹿強化月間」だっ！ということで、約1ヶ月振りに国立競技場へ。
高島平もあるし、よしっ、長距離教室でスピード練習だっ！と思ったら、本日のメニューはサーキットトレーニングでした。
ヒーヒー言いながら、腹筋、背筋をやりました。
ダウンのストレッチをしているときに、千恵子先生に「故障ですか？」と言われてしまった。帰り際には「お大事に。」とまで言われてしまった。
やっぱり客観的にはまだ疲れが取れていないと言う事なんでしょう。
はいはい、自重します。

トレセンのお風呂で、久々にモンゴルの風さんに会いました。
「おめでとう」とか言われて握手をされてしまいました。
どうやら秋田の完走のことらしい。
あの完走記が、一部の人に、不必要に感動を与えてしまったようです。