激走で10000mペース走

豪雨の横田駅伝から一夜明け、今日は部活の日。
激走の今日のメニューは10000mペース走。
今日はちょっとヒーヒー言ってみようかなと、いつもより１クラス上のBクラスへ。ペースは4:30/kmの設定。
でもやっぱりなんか身体が動かないですね。
いつものターサーが昨日びしょぬれになり、今日は違うシューズで走っているので、足元もしっくりきません。
4kmあたりからもう苦しくて、あと1周付いていこう、もう1周付いていこう、と自分を励ますのですが、それも6kmでTHE END、千切れてしまいました。
最後はちょっと立て直したのですが、結局集団からは半周遅れ、45:45で10000mを終えました。
ちぇっ、根性ねーなー、自分。

次回の練習は、かなりきつい秘密のメニューとのこと。
こりゃ、来なきゃ。