昨日までの月間走行距離が244km、あと56km走れば、初の月間300kmである。
残された日は、土日を含めて4日間、射程距離、ターゲットロックオン、という感じだ。
ところが、今日は、全く走る気になれない。何か疲れている。
昨日は、ランニングは休養日だったのに、、、飲みすぎたか。
走りたくないのに走って、走ること自体を楽しめなくなったり、きらいになったりしたら本末転倒なので、走りたくないときは、走らないことにしている。
ということで、朝８時に起きたものの、ベランダの花いじりとかをして、結局午前中は走らず。
午後、娘をピアノ教室に連れて行く。まだ走る気が起きない。
ジョグ練習用のシューズがかなり磨り減ってきていたので、渋谷のアートスポーツに買いにいく。
新しいシューズを見て、やっとちょっと走る気になり、「すぐ使いますから。」とタグを切ってもらって、そのまま国立競技場のトレーニングセンターへ。
今日はトラック、回廊が使えず、外苑も大学野球で凄い人だったので、東宮御所をゆっくり３周回。
ジョグも含めて12kmとちょっと。これで月間256km。
まあ、300km、出来ても出来なくてもいいや。
楽しく走って、でも、やっぱり強くはなりたい。
残された日は、土日を含めて4日間、射程距離、ターゲットロックオン、という感じだ。
ところが、今日は、全く走る気になれない。何か疲れている。
昨日は、ランニングは休養日だったのに、、、飲みすぎたか。
走りたくないのに走って、走ること自体を楽しめなくなったり、きらいになったりしたら本末転倒なので、走りたくないときは、走らないことにしている。
ということで、朝８時に起きたものの、ベランダの花いじりとかをして、結局午前中は走らず。
午後、娘をピアノ教室に連れて行く。まだ走る気が起きない。
ジョグ練習用のシューズがかなり磨り減ってきていたので、渋谷のアートスポーツに買いにいく。
新しいシューズを見て、やっとちょっと走る気になり、「すぐ使いますから。」とタグを切ってもらって、そのまま国立競技場のトレーニングセンターへ。
今日はトラック、回廊が使えず、外苑も大学野球で凄い人だったので、東宮御所をゆっくり３周回。
ジョグも含めて12kmとちょっと。これで月間256km。
まあ、300km、出来ても出来なくてもいいや。
楽しく走って、でも、やっぱり強くはなりたい。
一度、300kmを2,3ヶ月続けてしまえば、その後は多少練習を落としても、維持可能なのではないでしょうか。
私は、まだ300kmをやっていないので、何ともいえませんが。
まささん、「た」さん
本当、１日10kmと思うとそうでもないんだけど、月300kmってなかなか出来ませんよね。
走る９番ライトさん、
私の初150kmは、走り始めてから３年目でした。
今でも「走りたいときは走る」派です。
普段の努力というのは、走る気力をいかに維持するか、ということのような気がします。この気力でもって、シューズを履く。
一旦シューズを履いてしまえば、あとは（ごく自然に）懸命に走る。距離はその結果ということで、月間150キロを超えたことはありません。
などという男にとって、「走った距離は裏切らない」というようなことばは、つらく響きます。 --; だけど、走らないことによる罪悪感はないので、精神的に楽かな。
私は6月・7月連月300キロを計画しいるのですが、梅雨とかできっと無理だと思います（笑
だからというわけではないですが、できそうな月は狙います。特に３１日まである月はチャンスです(^^)
エクセルで距離とかつけてますけど、翌月、月累計がゼロになっちゃうのは悲しいですね。