本日の日本列島は台風に見舞われたため気温が上がらず、これは走らない手はない。
雨の中を走る覚悟をしていましたが、雨男の自分にしては珍しく、走り始める頃にはほとんど雨は上がりました。
表参道の清水湯も今日は閑散、着替えてのんびり外苑方面へ走り出します。
まずゆっくり御所を１周、そして外苑を３周。
表参道までの往復を入れて10kmとちょっとのランニングでした。
やはり走ると多少は暑いけど、それでもここ2ヶ月の猛暑とは全然違う。快適。
さすがにランナーさんは少なかったです。
知り合いで走っていたのは、バニーさんくらいかな。
ところで、足が痒い。
テーピングかぶれみたい。
日曜日に奥武蔵を走っるときに、痛みのある右足首に念のためテーピングをしていたのですが、それでかぶれた。
足首も心なしか腫れているみたい。
本日の走行距離：10.5km
今月の走行距離：63km
雨の中を走る覚悟をしていましたが、雨男の自分にしては珍しく、走り始める頃にはほとんど雨は上がりました。
表参道の清水湯も今日は閑散、着替えてのんびり外苑方面へ走り出します。
まずゆっくり御所を１周、そして外苑を３周。
表参道までの往復を入れて10kmとちょっとのランニングでした。
やはり走ると多少は暑いけど、それでもここ2ヶ月の猛暑とは全然違う。快適。
さすがにランナーさんは少なかったです。
知り合いで走っていたのは、バニーさんくらいかな。
ところで、足が痒い。
テーピングかぶれみたい。
日曜日に奥武蔵を走っるときに、痛みのある右足首に念のためテーピングをしていたのですが、それでかぶれた。
足首も心なしか腫れているみたい。
本日の走行距離：10.5km
今月の走行距離：63km
今日は空いていたし涼しかったし快適でしたね。
給水も１回ちょっと飲んだだけでしたし。
外苑は３周だけでした？なんだか何度もすれ違ったように思いましたけど。
足首お大事にしてください。
あんな時でも、帰宅を気にせず走っていられるのは、家が近い特権ですかね。
昨日は、走る前に食事をしてしまって、体が重かったので軽めに走って引き上げました。
足首は、、、痛いより痒いです。