といっても、5kmを51分ですから、走ってないですね。ほとんど歩いている。
今日は大江戸飛脚会の練習日、ランニング再開はここ、光が丘公園からって、決めてました。
一番遅いグループについていければなーって思っていたんだけど、全然無理でした。
やっぱ、痛いです。ちょっと速く走ろうとすると。
変な走り方をして足を悪化させてもつまらないので、集団についていけなかった時点で、ウォーキングに切り替えました。
痛みの種類、手術前と違うんですよね。
手術前は、普段は何ともないのだけど、突然ビーンと強い痛みが走る感じ。
今は、始終ズキンと痛い感じ。
前のが骨棘の痛みで、それを除去したことによって、軟骨がすり減っている影響が強くでているのかも。
骨棘も、それなりに役立っていたのかな。
今まで、何周したかわからないくらい走り続けてきたこの光が丘の5kmコース。
もちろん最遅タイム。1周が長かったです。
でも、達成感はありました。ここから再出発です。
今日、たまたま有川浩さんの「もう一つのシアター」を読んでいたのですが、「折れるためには、全力で走って転ぶ必要がある」って。
諦めるのは、全力で走って転んでからにしようと思います。
今日は大江戸飛脚会の練習日、ランニング再開はここ、光が丘公園からって、決めてました。
一番遅いグループについていければなーって思っていたんだけど、全然無理でした。
やっぱ、痛いです。ちょっと速く走ろうとすると。
変な走り方をして足を悪化させてもつまらないので、集団についていけなかった時点で、ウォーキングに切り替えました。
痛みの種類、手術前と違うんですよね。
手術前は、普段は何ともないのだけど、突然ビーンと強い痛みが走る感じ。
今は、始終ズキンと痛い感じ。
前のが骨棘の痛みで、それを除去したことによって、軟骨がすり減っている影響が強くでているのかも。
骨棘も、それなりに役立っていたのかな。
今まで、何周したかわからないくらい走り続けてきたこの光が丘の5kmコース。
もちろん最遅タイム。1周が長かったです。
でも、達成感はありました。ここから再出発です。
今日、たまたま有川浩さんの「もう一つのシアター」を読んでいたのですが、「折れるためには、全力で走って転ぶ必要がある」って。
諦めるのは、全力で走って転んでからにしようと思います。
今は朝の山手線でつり革につかまれないと、揺れたときにそのまま倒れちゃいそうで怖いくらいの状態。
もう過去の自分と切り離して考えるしかありません。
でも、これ以上は悪くなりようはないと思うので。
僕なんて、この状態でまだ東京マラソンあきらめてないんですから、自分でもどうかと思います。
無理したら何とかなりそうだったら、スタートラインに立つつもりですが、、おっしゃるとおりムチャはしないようにします。
うわ～、まったくいっしょ。^ - ^
８月の終わりに五島の夕焼けマラソン走ったとき、51分でした。
たぶん、今もそれくらい。
でも、荒川マラソン(いまは板橋か)の5kmにエントリーしたんです。
制限時間45分。
間に合うかしら。
でも、痛いのはせつないよね。
無理はしてもむちゃはしないようにしましょうね。
分かっているのですが、東京マラソン、出たいんで、どうしても、ねー。
アラレさん
いろんな人に弱音はいて元気づけられています。
今までは骨棘が原因で痛くて走れなかったのですが、今は軟骨が減っているのと、靭帯が緩んでいるのと、です。
軟骨が減っているのは、骨棘が邪魔してて、手術前は良く見えなかったみたい。
先生とは、靭帯も手術するかどうかって話もしてたんですけどね。
片足立ちがうまくできない状態で、まずはこの筋トレです。
少しずつですね。