久々の月間300km♪

月間300ｋｍまで残すところあと11.5km、どのみち一人でも走るつもりだったのですが、あくびさん主催の皇居練習会に混ぜてもらいました。

久々の「梅の湯」、竹橋を基点に走り始めます。
初心者集団なので、キロ７～８分と聞いていたので、かなり苦労して気持ちを抑えてペースを守っていたのですが、半蔵門辺りで、当のあくびさんが私の前に出ます。
どう考えてもキロ６分より若干速めのペースなのですが、皆さん普通についてきている。
なんだ走れるんじゃない。
1周目が後半上がって30分45秒、２周目は周囲を気にせず自分のペースで走らせてもらいました。
24分をちょっと切る位で2周目終了、でもこれでは月間300kmに2km足りません。
せこく300ｋｍに滑り込むため、皆様もお迎えがてらコースを逆走。

でも、皆さん、私とそれほど差もなく、戻ってきてます。
初心者といいながらも、30代前半の若い人もいるし、きっと皆さん速くなれると思います。
なんにしても、走る人が増えるのはうれしい話。
ぜひ、私のように走ることにはまってほしい、そのための協力は惜しみません。

最近皇居を走ってすごく思うんだけど、２，３人で横に広がって道をふさぎ、おしゃべりをしながらすごく遅いペースで走ってる人が結構います。
声をかけてよけてくれる人はまだいいんだけど、横に広がったままの人たちもいる。
一般の自転車の人もいるわけで、ここは舗道ですから、やはり一般の方が最優先ですよね。
きっと自分たちが迷惑をかけているなんて思っていないんでしょうね。
極力横に広がらずに走る、後ろから速いランナーや一般の自転車が来たらよける、そういった最低限のマナーを教えるのも先輩ランナーの役目かななんて、ちょいと思ってしまいます。

アフターは、これもまた久々の神保町の中華「正香園」、初対面っぽい方たちと、ぐいぐいジョッキを重ねました。

本日の走行距離：12km
月間走行距離：300km

300km走ったのは、昨年の5月以来。
今週末は奥武蔵ウルトラ、今日12km走ることが、フィジカル面で意味のあることとは思いません。
でも、今年は足の調子が悪くて、ずっと月間200kmも走れなくて、だからこそ、7月は300km走って臨みたかった。
奥武蔵のために、最低限やろうと思ったことはやりました。
あとはレース本番、楽しんできます。