1:39:40(net1:39:15)、自己ベスト&100分切り達成しました。ハーフ100分切りは、「今シーズン中に、何があっても、最低限これだけは絶対に達成しなければならない目標」という位置付けでしたので、素直に、うれしいと言うか、ほっとしています。
朝、寝坊しました。
私は、たとえ翌日に何があろうとも、土曜の夜は、「美しき日々」をナマで見てから寝る、という主義ですので、日曜日のイベントは寝坊しやすいのです。
9:17、スタート48分前に滑り込みで受付を済ませ、ゼッケン付け、着替え、トイレ、貴重品預け、ストレッチといった、レース前の儀式を済ませると、スタート時間は、もう10分後に迫っていました。
私が、最も重きを置いているスタート前のギシキは、ゼッケン付けです。ゼッケンが曲がっていては、私は走る気がしません。千葉マリンは、胸、背中両方にゼッケンをつけねばならず、手がかじかんでいるので、思わぬ時間がかかりました。
しかも、ソックスを忘れている!今履いているもので、走るしかありません。
慌ててスタート地点に行くと、間もなくスタート、ちょっと強気の申告タイムでエントリーしていましたので、スタートロスは、意外と少ない26秒。
最初の5kmを23:17、次の5kmが23:08、ここまでは順調、プランどおりです。
高橋尚子選手が走っている、というので、第一折返し、第二折返しでも、注目していたのですが、気がつきませんでした。残念!きっと、トレーニングウェアとか、目立たぬ格好で走っていたのでしょう。目に入るのは、ド派手なユニの、我が大江戸飛脚会のメンバーばかり。
今年もコースが変わりました。13kmくらいから、公園の中を走ります。カーブが多くて、何処を走っているのか分からなくて、精神的にちょっときつい。公園の中で、15km通過、ラップが23:44と落ち始めました。寒さで、足が段々冷たく、上手く動かなくなってきました。
ふと横を見ると、背中に、ペースランナー・1時間40分以内と書いた人が走っているではないですか。やばい!1,2分の貯金はあると思っていたのですが、結構ギリギリ?もう、この人に付いていくしかありません。
20kmは、さらに落ちて23:55、それでも、ラスト2kmでRUMIさんに応援していただき、何とか目標時間以内にギリギリ滑り込みました。
レース後は、大江戸飛脚会のメンバーと、海浜幕張の駅の近くで、焼肉&ビールです。自己ベスト更新組が多かったので、結構盛り上がりました。
目標も、達成してしまえば、ただの通過点です。次の目標を設定して、その目標に向ってプランを立てて練習していきたいと思います。
ハーフは、来年の1月までに95分、最終的には90分切り、ですかね。
朝、寝坊しました。
私は、たとえ翌日に何があろうとも、土曜の夜は、「美しき日々」をナマで見てから寝る、という主義ですので、日曜日のイベントは寝坊しやすいのです。
9:17、スタート48分前に滑り込みで受付を済ませ、ゼッケン付け、着替え、トイレ、貴重品預け、ストレッチといった、レース前の儀式を済ませると、スタート時間は、もう10分後に迫っていました。
私が、最も重きを置いているスタート前のギシキは、ゼッケン付けです。ゼッケンが曲がっていては、私は走る気がしません。千葉マリンは、胸、背中両方にゼッケンをつけねばならず、手がかじかんでいるので、思わぬ時間がかかりました。
しかも、ソックスを忘れている!今履いているもので、走るしかありません。
慌ててスタート地点に行くと、間もなくスタート、ちょっと強気の申告タイムでエントリーしていましたので、スタートロスは、意外と少ない26秒。
最初の5kmを23:17、次の5kmが23:08、ここまでは順調、プランどおりです。
高橋尚子選手が走っている、というので、第一折返し、第二折返しでも、注目していたのですが、気がつきませんでした。残念!きっと、トレーニングウェアとか、目立たぬ格好で走っていたのでしょう。目に入るのは、ド派手なユニの、我が大江戸飛脚会のメンバーばかり。
今年もコースが変わりました。13kmくらいから、公園の中を走ります。カーブが多くて、何処を走っているのか分からなくて、精神的にちょっときつい。公園の中で、15km通過、ラップが23:44と落ち始めました。寒さで、足が段々冷たく、上手く動かなくなってきました。
ふと横を見ると、背中に、ペースランナー・1時間40分以内と書いた人が走っているではないですか。やばい!1,2分の貯金はあると思っていたのですが、結構ギリギリ?もう、この人に付いていくしかありません。
20kmは、さらに落ちて23:55、それでも、ラスト2kmでRUMIさんに応援していただき、何とか目標時間以内にギリギリ滑り込みました。
レース後は、大江戸飛脚会のメンバーと、海浜幕張の駅の近くで、焼肉&ビールです。自己ベスト更新組が多かったので、結構盛り上がりました。
目標も、達成してしまえば、ただの通過点です。次の目標を設定して、その目標に向ってプランを立てて練習していきたいと思います。
ハーフは、来年の1月までに95分、最終的には90分切り、ですかね。
次の目標に向かって頑張って下さい。
しかしQちゃんは、あの監督曰く「ジョギングペースで走ったので」1時間24分だったかな?
いくらメダリストとはいえ、90分切れない私としては凹みます。(^^ゞ
走友会の仲間は、皆、1時間10分~20分台なので、「見た。」とか、「抜いた。」とか言ってました。
自己ベストおめでとうございます。
コース変更地点情報少しでもお役に立てたようでうれしいです。
メインページにQちゃんの動画がありますのでお楽しみください。
尚、トラックバック返しさせて頂きます(笑)
コース変更を知らなかったら、「何じゃぁ、こりゃぁぁぁ~!」と、切れていたかもしれません。
個人的には、一昨年までのコースが好きでした。
動画、拝見しました。
トリさんと、高橋勇市選手には気がついていましたが、、、Qちゃんはその後ろだったんですね。
しかし、トリさんは、すごい!
千葉マリンは寒かったですね。これぞ「冬」のレースという感じでした。同じようなタイムでしたので、やはり高橋尚子は見れませんでした。もう少し速いか遅いかじゃないと、たぶん2回の折り返しの関連で見れなかったのでしょうね。
これからも宜しくお願いいたします。