月例大江戸飛脚会練習会（２月）＠光が丘公園

土曜の夜になって何とか下痢は止まりましたが、体調は完璧にはほど遠い。
何より食欲がない。無理して食事を流し込んでいる感じ。
それとだるくて眠い。
当然、日曜日の朝も起きられなくて、そうなったら大江戸の練習は休もうと思っていたんだけど、なぜかぱっちり目が覚めてしまった。
とにかくまあ、行って走ってみるかって感じで、集合場所の光が丘公園へ。

コースは１周5.15kmの通称ダウンヒルコース、途中に急な坂があります。
後ろのOYAJI集団についていこうと思ったんだけど、多分㌔5分くらい？全然付いていけませんでした。
ほとんど㌔6分半くらい。体力がなくなってるんでしょうね。これで精一杯です。

練習は、別大毎日マラソン出場組がガンガン走っていて、２週目ではや周回遅れにされました。
エリート・レースで全力を出し尽くしたと思いきや、今日は軽く行きますとか言ってたにもかかわらず、やっぱり実力者ってのはすごいやね。

平均㌔６分で３周、15.5km。これが精一杯でした。
早目に上がらせてもらってゆっくりお風呂、お約束の風呂上りのビールも、中ジョッキ１杯がやっとでした。
食堂に座っているのもちょっとつらかったので、お先に失礼させていただいたのですが、地下鉄に乗った瞬間に爆睡しました。
帰宅するなり、すいかが散歩に連れてけと飛び掛ってきました。
酷なやつです。

ところで、うちの息子も私と同じ症状になりましたので、単なる下痢ではなく、腹に来る風邪かウィルス性の腸炎だったみたいです。