奥武蔵練習会

本日はオフ練習会で奥武蔵の試走、片道約22kmの鎌北湖・刈場坂峠間を往復します。
ブログ及びjog note仲間のあくびさん、ネオスさん、あるさん、idumyinさん、きりぎりすさんに加え、大江戸飛脚会にも声をかけたら、ヤッターマン、ＫＰ、オリーブさん、のりちゃん、はちお＆はちこ、すえお＆すえこ、りゅーさく、リキさん、ＭＩＴＡさん、ＨＩＤＥさん総勢18名になりました。
朝8時半、先に奥武蔵入りしているはちお＆はちこ、ヤッターマンを除き、15名が、東毛呂駅に集合、あるさん、リキさんの車に分乗して鎌北湖へ。
大人数でにぎやかに急坂を上り始めます。


あるさんがサポートカーを出してくれて、移動エイドステーションをしてくれました。

走り始めて間もなく、昨年の奥武蔵ウルトラマラソン優勝者の健気さんが、急坂をすごいスピードで駆け下りてきました。
声をかけましたが、ちょっと手を上げただけで、スピードを緩めることなくあっという間に走り去って行きました。
さすが優勝者、休日の朝から、一人で、すごい練習をしています。

いつもはつい歩いてしまう鎌北湖から北向地蔵への急坂、ユガテから黒山への急坂も、皆でワイワイ言いながら、楽しく上って行きます。
黒山からの下りを過ぎると、道は再び上りになり、コース上では唯一民家のある阿寺に到着。


目印の阿寺のヤギ。

顔振峠、傘杉峠、道はどんどん上って高山へ。
このあたりで坂を下ってくるヤッターマンさんに合流。

高山を過ぎたあたりから、みんなの口数が少なくなってきました。
さすがに奥武蔵のコースはきついです。
移動エイドで一息入れて、目的地の刈場坂を目指します。
ヤッターマン、ＫＰ、ＭＩＴＡさんの３人は「もっと先まで行く。」ということで、先に行ってしまいました。



やがて木々の緑のトンネルから視界が開け、刈場坂峠に到着。



鎌北湖の標高は170mくらいですから、よく上ってきたものです。
吹く風も、下界とは違って、ひんやり爽やか。


景色は、今日の天気ではちょっとだめですね。

ここまでネット走行時間2時間33分、予想、予定より早いです。
りんどう茶屋で30分ほど休憩、昼食。

復路は、下り基調ですので、さらにスピードは上がります。
今までハーフしか走ったことのないidumyinさんも頑張って着いてきています。

下るにつれて、爽やかだった大気が、段々蒸し暑くなってきます。
奥武蔵ウルトラマラソンはこれが辛いんです。
後半は暑さとの戦い。

後半の難所は、阿寺を過ぎてから黒山に向けての上りと、ユガテからの上り、黒山は5分、ユガテは10分、大江戸のメンバーからはかなり離れてしまいましたが、上りの長さをを確認しながら、何とか歩くことなく上りきることができました。
これは本番に向けて大きな収穫。

もうひとつの難所は、北向地蔵からの下り、これも12,3分我慢しろと足に言いきかせます。
復路は2時間9分、キロ6分切ってます。
すごい。いい練習ができました。
３ℓくらい水を飲みました。身体の水分が入れ替わったような感じ。夏のウルトラってこんなんだったなと、身体が思い出しました。
移動エイドがなかったら、絶対こんな練習できませんでした。
本当にあるさんに感謝です。

練習後は、駐車場で待っていたはちお＆はちこ夫妻と合流、ゆうパーク越生に移動。
身体がビールを欲してますが、とりあえずお風呂で汗を流します。
入浴後は、レストランで飲みまくり。
駅前でもビールを買って、帰りの電車の中でも飲みまくり。
結構「迷惑な乗客」だったかもしれません。
ごめんなさい。