皇居２周

９月になったというのに毎日暑いです。

金曜日は表参道の清水湯が休みなので、地下鉄に乗って大手町へ。
最近お気に入りになった稲荷湯の近くのランステで着替えて皇居を周回。
ランステ、ロッカーは大きいし、シャワー室にシャンプーはあるし、脱水機があるのですごく便利。

足の調子があまりよくないので、走り出しがつらい。
１周目はゆっくり30分。
ゆっくりなのにすごい汗です。
ペースを上げる気分になれなくて、そのままだらっと２周目に突入。
それでもラスト2kmはペースを無理やり上げて28分くらいでゴール。
上も下も汗でびしょびしょです。
いつまでこんな天気が続くんでしょうか。

神田の立ち飲み屋かどこかでお一人様しようかと思ったのですが、財布を見たら3000円しか入ってなかったので、コンビニの缶ビールで我慢。

今日の走行距離：10km
今月の走行距離：21km