大学のバレー部の応援に行ってきました。
試合会場は平成国際大学、JR東北本線の久喜駅から約7km。
これはもう駅から走っていくしかない。
外はあいにくの雨なのでレイン仕様で出かけたのですが、久喜駅の改札でばったり大学の先輩３名に遭遇、雨なのでタクシー相乗りで行こうということになりました。
一応、「走っていくつもりだったのですが。」と言ってみましたが、走らない人に理解してもらえるはずもなく、「アホか . . . 本文を読む
久々の国立競技場のトラック、メニューは400mインタ-バル。
Cクラスのタイム設定は96～104秒、96秒はキロ4分ペース、104秒だと4:20/kmペース、少し昔はちゃんとこなせていたタイム設定です。
でも、なんとなく自信がなかったので、列の一番後ろにつきました。
1本目は100秒くらいで入るのかなと思ったら、先頭さん、明らかにペースが速い。
そのうち落ち着くのかなと思いましたが、2本目も3本 . . . 本文を読む
表参道の清水湯から東宮御所へ。
御所を2周＋外苑を全力で1周、これが最近のミポリンの練習メニューだそうで、これにお付き合いすることにしました。
まずはゆっくり21分くらいで1周。
2周目はペースアップして16分50秒、涼しくなってだんだん走れるようになってきました。
御所を2周したあとは、場所を外苑に移して、スピード練習。
後半ムチを入れて5:47、ですから、大体4:15/kmくらいでしょうか。 . . . 本文を読む
今シーズンのレース予定、決めました。
最近はマラソンブームで、すぐ定員一杯で締切りになってしまうので、4月の富士五湖を除いて全部エントリー済み、
富士五湖も、よもや定員オーバーなんてことはないでしょうが、とっとと年内に申し込んでしまうつもりです。
10月：甲州フルーツマラソン（ハーフ）、高島平ロードレース（10km）
11月：光が丘ロードレース（10km）、大田原マラソン（フル）
12月：NAH . . . 本文を読む
新しいi-Pod nano、あんなにちっちゃくて、8GBもあって、13800円なんですね。
私なんて、未だにこれを使ってます。
2GBしかないので、曲もほぼ満杯状況です。
これも、発売された時は、かなり画期的だったんですよね。
「うぁ、なにこれ、すげーっ」て思ったもん。
まだ4年くらい前の話です。
技術の進歩ってすごいものですね。
バッテリーもかなり弱ってきたけど、捨てられない理由が。。。
. . . 本文を読む
稲荷湯近くのランステ（Raffine)から皇居へ。
昔は稲荷湯だったり梅の湯だったり、銭湯派だったのですが、最近はすっかりここがベースになってしまいました。
さくっと皇居を2周、今日は足の調子が悪かった。
右足首が痛むので、スピードをあげられない。
26:50、25:47＝52:37で練習を終了しました。
今日は、インナーも、替えののパンツも、忘れてしまいました。
しかもランパンはインナーなし . . . 本文を読む
これはお気楽なブログなので、政治向きのことはなるべく書かないようにしているのですが、尖閣諸島問題にはいやな思い出があるので、ちょっこし書かしてもらうことにしました。
興味のない方は、どうかスルーしてください。
96年だったかな、自分が香港にいた時の出来事。
当時、尖閣は日本と台湾の領土問題であり、「そういえば中国も漁夫の利を狙ってか領有権を主張しているらしいね。」くらいの認識でした。
ところが、 . . . 本文を読む
銀ちゃんの手続きで狛江まで行ったついでに、野川を走ってきました。
まずは世田谷通りを野川方面へ。
ゴリラが屋根にいる眼鏡屋、懐かしいです。
で、程なく野川到着。
狛江に住んでいた頃は主に下流、多摩川方向に走っていたので、今日は上流へ向かいます。
彼岸花が綺麗です。
野川は水面まで下りられるので、走ってみました。
やがて住所は狛江市から調布市へ。
多摩川もそうだけど、調布市は、側 . . . 本文を読む
「銀ちゃん」というのは、我が家の愛車。
99年に購入したトヨタ・カムリ、色がシルバーメタリックだったので、銀ちゃんと名付けました。
以来11年に渡って共にあったわけですが、さすがにいろんなところにガタがきて、車検を通すのに22万円かかると言われ、手放すことにしました。
といっても下取り価格1000円ですけど。
当時住んでいた狛江の東京カローラで購入したので、今日は久々に狛江に行って手続きをしてきま . . . 本文を読む
9月も終わりです。
当然アニメも最終回となります。
9月終了アニメ、例によって、独断と偏見のランキングをつけてみました。
第一印象とはかなり違っちゃいました。
第１位：「けいおん!!」
やっぱり、最後は「ふわふわ時間(タイム）」でしたか。最初のオリジナル曲ですもんね。
結局、１位はこうなっちゃうんですよね。
今回はたっぷり２クール、クオリティも、さすが京アニ、高かったです。
最終回で映画化も発 . . . 本文を読む
