スタッフさんにお勧め頂いて子宝ヨガを受けました。
室内がピンク色で統一されていて優しく穏やかな空気感を感じました。
先生が美しく優しくて、その空気にも癒されました。
ポーズも気持ち良く行う事が出来ましたが、なんといっても呼吸法に感動しました。
夜に眠りにつく時に、ヨガの呼吸法をとりながら休むと、ぐっすりと眠れます。
心も体もリラックスできる睡眠を保持する事ができるようになったのも、
子宝ヨガに参加して得たものです。
無事に妊娠をする事もできて、本当に嬉しいです。
(いただいた原文、そのまま掲載しております)



