とくおかレディースクリニック~ブログ~

日々、徒然なるままに、書き込んで参ります。
どうか宜しくお付き合い下さい。

子宝ヨガエクササイズをうけてのご感想

2019年08月05日 | Weblog


子宝ヨガを始めてから、呼吸に意識を向けるようになり、
落ち着きたい時や、夜の入浴の時に、やるようになりました。
普段、自分1人では、なかなか出来ないストレッチやポーズなので、
ヨガの時間を大切にするようにしています。
ヨガの先生との雑談の時間も、為になる事を話して下さるので、
日々の生活や治療の参考になって有難いです。


(いただいた原文、そのまま掲載しております)

励ましメッセージ、まことに有難うございました

コメント
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