２週間ぶりの更新です。と、いうのも先週は悪天候と用事のため全く乗れず終い。今週も今日は他の予定のため、乗る予定では無かったのですが、明日の日曜日も雨の予報が出ているため、乗れない可能性高く、予定返上、次の予定のため９時帰宅を目指して６時少し過ぎに家を出る。１週間開けてしまうと脚力もかなり落ちていそうなので、走り出し１０キロほどはフロントアウターで回していった。ケイデンスは１１０ぐらいで回して、一汗かいたあたり、川越の平塚橋を越えたあたりからアウターに切り替えて行った。
コースは川越街道→農道→物見山→鳩山ニュータウン→明覚駅（折り返し）→鳩山→高坂橋→県道→川越→ふじみ野。物見山以外は淡々とした平地コースだが、これでも正味３時間以内で戻って来るにはややキツイ。折り返した明覚駅で既に８時近く、ＡＲＡＩやＨＡＴＯＳＵＮの人もいた鳩山サンクスでは８時半近かったので、立ち寄ったが挨拶もそこそこにその場を去った。
やはり時間に追われていると、気持ちが焦る。その関係か帰りの県道は、そこそこ良く脚が回った。川越到着は９時。札の辻でアルフォークのＭ籐さんと思われる人に、走りながら挨拶をして先を急ぐが、１６号線を越えたあたりで脚が攣り失速。やはり２週間ぶりだと筋力落ちる。自宅到着は予定より３０分遅れの９時半だった。大急ぎで着替え、次の予定に向かう。画像は高野倉の公園付近に咲いていた秋桜。こういう花を見ると、あー秋が来てしまったなと感じる。走行距離 ６９．９キロ
走行時間 ２時間４６分
平均速度 ２５．２キロ／ｈ
平均心拍 １４７
平均回転 ８３rpm