荒川平地走

<この週末は土日とも良く晴れ、暖かく、春の様な陽気になるらしい。年末年始頃の様な寒波が嘘の様だ。絶好のサイクリング日和。ぜひ遠出をしたいものだが、とは言えまだ季節は冬。今日は時間の制限もあるので、荒川ＣＲを走る事にした。午後は南風が強まるらしいので、北上距離を縮めるため、まずは少し南下。秋ヶ瀬橋から秋ヶ瀬公園内を通り、羽根倉橋を渡り、あとは右岸を北上する。




まだ緩い南風に押され、淡々と北側に進路をとる。何気ない平地走であるが、休む場がなく、ずっと回し続けるので、それはそれでトレーニングになるのだ。スピードも大切だが、まずはケイデンス７０rpm前後を維持出来るようにこころがけた。上江橋からの荒川ＣＲ迂回路のダート区間は舗装整備が完了して通れるようになっていた。鳥羽井沼→桜堤→川幅日本一ポイントを無事通過。

温かな休日だからかサイクリストも多い。同じ速度で走る人とは抜きつつ抜かれつ。吉見運動公園で休憩をとり、ここで折り返す事にした。補給は缶コーヒーとシリアルバー、そして抹茶味のスポーツ羊羹。全て運動公園で買えますよ。帰りは登ってきた荒川ＣＲを戻るが、すでに南風が強くなって行った。

写真は吉見運動公園。休憩している人も多かった。午後の予定もあるのであまりのんびり走っていられない。頑張って上江橋まで戻って来た。後は下道。南古谷にあるうどん屋「大」で弁当の街頭販売をしていた。コロナの影響で時短営業中、色々とテイクアウトで頑張っている様だ。唐揚げの弁当を買い、家まで約3.５キロをハンドルにぶら下げて帰宅した。おいしかったよ。写真撮れば良かった。

走行距離　７０．２キロ