強風・森林公園ルート

今日は午前中限定だったので、単独で走ることにしていた。コースは鳩山→高野倉→玉高前→嵐山渓谷→大平山→武蔵嵐山駅→森林公園→みどりの道→荒川ＣＲという、俗に言う「団子屋ルート」。でも今日はこのコースを持久力向上のため、ノンストップ（注・信号とトイレは除く）で走ることにした。８時１０分頃に家を出るが、早々に風が強い。そうでなくても車の多い川越街道も、逆風でさらにスピードが出ない。平塚橋から奥武蔵の山々を見るが、まだ所々雪を被っている状態、まだまだグリーンラインには行けないね。坂戸農道の入口でＯＤの一行が帰って来た。もうシロクマに行って来たのかな。小畔川を渡り霊園を越えたところで、全然前に進まず、流石に嫌になった。もう帰ろうかと足を止めてＵターン。すると…。



後ろから、黄色いアルフォークのフレームに乗った人（いつもよく見かける人だ）がガンガンと走って来た。強風の中を頑張っている。「こんにちは！」と声をかけて、通り過ぎて行った。こんな強風の中でも頑張っている人もいるんだ、と思い、私も負けていられない。その人から少し離れるが、後を追って行くことにした。農道の途中でもう一人、走っていた人を吸収。この人はＯＤのＨ村さんだった。３人で隊列組んで風の中を進む。しかし速度は２０キロも出ていない。

農道の途中で他の２名はそれぞれのルートを行き、また単独になる。煽られて、また片方のクリート外す場面も有った。少し車体が安定するように上体を低くして、トルクをかけて走る。益々スピード上がらない。そしてなんとか無事に鳩山サンクスを通過する。この辺は山や丘もあったりするので、吹き抜けの農道ほど風は強くないが、決して走りやすい状態ではない。高野倉公園の辺りでは梅が咲いていたのが印象的。でも昨日今日は気温も低く風も冷たい。先週と違って春はまだ遠い感じを受ける。

玉川高校の前を抜けて、嵐山渓谷へ。今日のコース唯一の登りである大平山の短い坂を上る。道は乾いていて凍結が無かったのが幸い。下りたところの２５４との交差点で、持ってきた補給食のパンを食う。嵐山駅の周辺を過ぎると、今度は帰りルートで、風を背中に受ける感じになり、今までと打って変わって追い風の恩恵、一気にスピードが上がる。森林公園→あっという間にみどりの道→荒川ＣＲと、全然踏んでいなくても４０キロ出ていたりする。練習と言うよりスピード楽しんでいるだけみたい。先週降った雪は、路上は殆ど溶けて走行に影響はないが、日陰とかではまだ残っていたりする。来週は少し気温が上がるみたいなので、すべて無くなってしまうことを期待したい。

走行距離　８９．９キロ
走行時間　３時間５０分
平均速度　２３．５キロ／ｈ
平均心拍　１３３
最大心拍　１７７
平均回転　６９
消費カロリー　２０９５キロカロリー