大寒超スローライドｉｎ行田

嵐山の団子屋「美好屋」さんの近くにあるこの建物。前から何かと気になっていた。室内プール？、ジム？等、スポーツ施設かと思ったが、嵐山町立図書館らしい。洒落た造りだ。今週半ばから、超寒い日が続いた。日本海側は大雪だそうだ。でも埼玉は乾いた晴天。晴れているだけマシか、サイクリングの予定を立てる。でも年々、寒さが身にしみてくる。早朝は流石に寒いので出発時間を１時間遅らせ８時半。付き合ってくれそうな人何名かにメールで誘いをかけたが、皆さん色々と都合があるようで、結局今日もkomachiお姉さんが面倒見てくれる事になった。



コースは鳩山→玉高横→嵐山→森林公園→久下橋→行田市→糖田橋→荒川ＣＲ→上江橋。こんな寒い日は、追い込んだり、上げたりしない。もうサイクリングペースで充分。速度は２５キロ／ｈ以内に抑え、心拍もそれほど上がらないようにしていく。向かい風が冷たく、強かった。平地ヒルクライム状態でノシノシと突き進む感じで嵐山までノンスットプ、約２時間。

嵐山のコンビニで一息入れた後、後は森林公園経由で帰るのが定番ルートだが、何か物足りない。そろそろ飯時、でも「道の駅よしみ」も何か淡泊。たまには違う物を言うことでひらめき。「行田でゼリーフライ食おう！」ということで、komachiさんを説得。４０７号過ぎたところから進路を変え、行田方面へ。強風にさらされ、命がけで久下橋を渡る（大げさか）。久下橋からは真北に赤城山、北東に日光男体山が見える。日光って近そうで遠かったりする。ＪＲ高崎線のガードを越え、車の多い国道１２５号を気を付けて走り行田市内へ。

約１年ぶりに来ました「かねつき堂」。昨今のＢ級グルメブームで、結構賑わっている。私はゼリーフライ１個。フライ焼きそば小ひとつ。食い過ぎかな？。komachiお姉は焼きそば小とゼリーフライ１個。これが行田のＢ級グルメですよ。揚げたてでアツアツで美味しいな。でも２個だと胃がもたれそう。店を出て歯に付いた青のりを気にしてるkomachiお姉。小さな手鏡持参してました。流石。さきたま古墳公園でトイレ休のあと。武蔵水路横の道を下る。川と川とが交差する、元荒川サイフォンを見学する。

後は追い風に任せ、糖田橋を渡り荒川ＣＲで帰るのみ。スイスイと楽勝走行です。心拍も１１７ぐらいとあまり上がらない。これだと食べたフライ焼きそば＆ゼリーフライの分のカロリー消化出来ないか？。それにしても寒かった。厚手ジャージ２枚重ね着したけど、全然暑くならない。ボトルの水も一口飲んだだけ。本当に寒い日のＲＯＡＤはそれなりに闘いです。

走行距離　１０３.１キロ
走行時間　４時間３３分
平均速度　２２．６キロ／ｈ
平均心拍　１２４
最大心拍　２１１（？）
平均回転　７１
消費カロリー　２１５０カロリー