Watt Master導入

台風接近に伴い、関東も雨足強し。天候回復期待出来ず。昨日も雨でインドア生活だったので２日間乗れないとなるとペダリング忘れそう…。と、言うより運動不足になること間違いなし。そんなわけで今日は最近メンテナンススタンドと化した固定ローラー台に乗ることにした。ローラー台の難点は騒音、振動もそうであるが、なにより私に根性がなく長続きしない。そして私のバイクの殆どのサイクルコンピューターは前輪にセンサーが付いていて、後輪駆動のローラー台では全く動作せず、速度はどれぐらいで走っているのか、何キロ走っているのかわからず、何分続けようかぐらいしか目標が無かったのも、飽きやすい要因かと思った。その問題を解消すべく、今日は新兵器を導入してみた。



ミノウラがリリースしたローラー台用のサイクルコンピューター「WattMaster」を使って見ることにした。ミノウラから発売されているローラー台（機種は限られるが…）を使えばそ速度やケイデンスからワット数を計算して表示してくれるという物らしい。モードを切り替えれば普通のサイクルコンピューターとしても使用出来る。有線タイプであるが実売価格４０００円程度と、ケイデンスが計れるＣＳとしては割とお手ごろ価格である。生憎私のローラー台はワット数が計れる機種と異なるため、普通のＣＳとしてしか使えないが、速度やＡＶＥ、ケイデンスが計れれば、それだけでも目標設定がしやすい。

そんなわけで早速取り付ける。センサー類はたるんだワイヤーはまた取り外しが可能な様に、ビニールタイをきつく縛って取り付ける（実際には結束バンドが同梱されています）。設定が終わりまたがってペダルを踏むと、速度やケイデンスが表示される。速度は最初の５分ぐらいは２０キロ位のペースであったが、身体が温まって来ると２３キロぐらいに上がってきた。ケイデンスも７５ぐらいで回せる。やはり速度や距離が数値で示されると飽きが来ない。２５分で汗だくなる。３０分になったところで一旦休憩し落ちた汗の処理などしてまた回す。流石に３０分以上やると窓全開して外の空気を入れないと暑くて死にそうだ。節電だからエアコンはあまり使いたくないですね。

最終的に１時間２分ほど、平均ケイデンスは７４ぐらいで回せた。AVEは２４．４キロ／ｈ。距離にして２５キロ走った事になっていた。丁度自宅から鳩山サンクスに行ったぐらいかな。信号によるStop＆GOがないのでずいぶん長く走った感がある。実際に外の練習には及ばないけど、やっていることが数値で示されるとやりがいが出てくる。またこれでは正確な数値は計れないけど、ワット数というのにも興味が出てくる。ローラー台買い替えてやってみるか？。パワーメーター買うより安いよね。ちなみにわたしが使っているのはミノウラのハイパーマグ。「WattMaster」が対応しているローラー台はV270、V130、V150だそである。

短時間でも毎日続けられればいいんだろうけどなぁ。