春の揚げパンツアー？？

今朝は昨日に比べると少し寒かった。まだまだエアブロックやシューズカバー、イヤーウォーマー等ははずせないですね。昨日ほどでは無いが今日の練習会も１２人ほど参加。同時に梅見ポタリングも開催されたので朝の市役所は大にぎわい、久々カズさんの顔も有りました。川越市内～坂戸農道は中程度の速度。風がまだ朝の内は北風だったので先頭に出てもあまり長時間引かないように要注意。昨日の疲れも残っていたので、あまり脚を使わないように、人の影に隠れて風を受けないように…、今日は旨いこと走れて何とか高坂橋まで脚残る。サンクスのスプリントも速度が上がった坂の手前から後ろに回ってなんとか先頭の５人に混ざることが出来て…、良い練習になりました。



サンクスでまＯＫ田、川越Ｙ田登場。しかしながら今日は用のある人が多いらしくここで離脱する人も約半数。ここから先何処に行くか、雀川ダム→秩父高原牧場→裏定峰なんてひどい案も出ていたので、私もここでリタイヤして、後から来たオーバー・ドゥの一行の練習にコンバートしようと思ったが、ここでめげては男が廃る。行けるところまでと思いＡＲＡＩ練習を継続することにした。メンバーはＯＫ田、川越Ｙ田、Ｙ沢、Ｉ籐、Ｙ野、私の６名。しかし走りながら行き先変更となり、最終的に大野原の荒巻商店まできな粉揚げパンを食べに行くことになった。

小川町の裏通りを昨日のコースを逆進するようなルートで抜け、落合までの県道。私に合わせてかみんな３０キロ強ぐらいの中程度の速度で走ってくれたのでついて行けた。落合で小休止後、今回は定峰を越えて大野原まで行くことになる。落合～白石車庫間は問題なく、定峰～茶屋～裏定峰は路肩に雪が有る物の、路面は問題なく走行可能であった。ここもみんな割とゆっくり走ってくれたので、特別遅れる事が無く走れた。まだヒルクライムの追い込みの時期ではないもんね。ただ下りでエアブロックのジッパを閉じたり画像を撮影したりしていて少しもたついたので下り切った高篠交番前で皆に少し待ってもらった。久々の登り練だ。かなり脚にきたなぁ。

裏定峰を下ったあたりで既に腹ぺこ。ハンガーノック寸前だった。さあ早く荒巻商店へ、きなこ揚げパンにありつけぞ！と脚を回す、１４０号線を左折して荒巻商店へ。しかし今日は臨時休業。おお地方のデイリーヤマザキ（荒巻商店はフランチャイズなんですね）は日曜日でも休業日が有るのかと、途方に暮れる。お腹もすいている。早く補給したい。ここで急遽行き先変更。

某クライマー氏がブログで紹介していたすまんじゅうを食べに行くことになり、まず進路を一度定峰方面に戻り、札所一番を長瀞方面へ、結構きつい坂を上り（ハンガーノックの身としてはかなり辛かった）、着いた先は「みずほの里」という饅頭やさん。ここは何度も通っているが、こんな饅頭屋さんが有ったとは気が付かなかった。メニューはつぶあんのすまんじゅう、同じつぶあんで黒糖を使った物、それと高菜入りの物の３種類、１個１００円。あんこの物は塩分が多くそれほど甘ったるくない。高菜入りはややピリ辛で、どちらもスポーツの補給には良いかも知れない。中で食べられるようにテーブルが有り、お茶のサービス付き。ハンガーノックの私は３つたいらげた。（画像は下の項です）

さて帰路。長瀞→寄居→落合のルート。途中でその某クライマー氏とすれ違った様な…。しかし断続的に続く坂に完全に脚売り切れた。特に寄居の坂ではもうギヤを一番軽くしてゆっくりしか進めなかった。落合で再び小休止。ハンガーノック防止のためパック入りのうどんとアンパンでがっちり炭水化物補給。その後松郷峠→西平→鳩山のルートで帰るが落合からは向かい風に悩まされた。西平からは隊列組んでこまめな先頭交代で凌ぐ、坂戸農道途中のコンビニで休憩組もいたが先を急ぎたい私他２名はそのまま走り続ける事に。しかし太ももが攣り始めもうギブアップ。圏央道先の交差点から二人にもちぎれ始め、川越霊園の先では完全について行けなくなった。二人に手を振り後はゆっくり一人旅。川越市内でなんとか回復して、最後の力を振り絞り、なんとかＡＲＡＩのお店までたどり着いた。

約２ヶ月振りの本格的登りと向かい風に祟られ、久々に辛いと感じた実に充実した練習だった。全然走ってなかった２月のツケを早々に返した感じだった。

走行距離　１５６．２キロ
走行時間　６時間６分
平均速度　２５．６キロ／ｈ
平均心拍　１４６
最大心拍　１９０
平均回転　７３
消費カロリー　３９３６キロカロリー