CYCLING DATA

TOSHI@さすらいのサイクリストの自転車ブログ。
走行記録、風景写真、グルメ写真などUPしていきます。

祝・王滝出場 MTB練inときがわ

2007-04-14 20:01:01 | MTB練習
2月のアミノカップの時、フリーマーケットで買った5千円のフレームがついに完成車になりました。まだ改良の余地はありますが、今日はこいつのシェイクダウンにyoneさん呼びかけのMTB練習に参加、ときがわ周辺の林道を走って来ました。今日の練習参加者はyoneさん、ori-oriさんご夫妻、H本さんと私の5名。朝8時に都幾川運動公園に集合、まずこの新車を車から降ろすと、皆さんからフロントサスのセッティングについてレクチャーを受けます。yoneさん、H本さんから難しい説明を受けますが、よくわかりません。こちらも全く勉強不足でして…。まあとりあえずは今の状態で乗りましょう。


まずは堂平を目指して、松郷峠中腹から始まる長い林道を登ります。この道も最近は途中まで舗装されたのですね。久々のハードテールバイクなので早々に疲れるのではないかと心配でしたが、フルサスとは違い軽くてペダリングロスを感じず、良く進む様な気がしました。でも勾配がきつくなるとyoneさん、ori-oriさんにはついて行けません。これはバイクの問題ではなく脚の問題ですね。中腹の東屋で小休止後、また天文台方面に向けて登ります。

天文台駐車場についた後は、天文台横の広場側から降りる堂平の劇坂シングルトラックを下ることになりました。ここは3年前来て、私は転倒し大滑落(大げさ!)を演じた場所なんですね。正直あまり走りたい場所ではありません。腰を後ろに引いて行くのがコツの様だと皆さんから教わりましたが、あまりうまく行きません。いいです。こんな危険な場所は自転車で走るのは止めましょう。私は何のためらいもなく降りて押しました。画像はすいすい下るori嫁さん。彼女より乗車率は低かったです。

そこから笠山峠(七重峠)に出て、yoneさんお勧めの佐々山なる所を登る。ここも人が一人通れるぐらいの登山道、しかも急なUPダウン有り。乗車率悪く押して登る場面もしばしば。ようやく登るとラジコングライダーの発着所のあるのですね。ここは周辺の山々や梨花カントリークラブが見下ろせるとても眺めのいい場所でした。

再び笠山峠の舗装路に降りて、その後は白石峠までのダートを登ります。この辺で帰れば良かったのですが、ついつい人が良くその後もおつきあい。白石峠の東屋の所からグリーンラインを走りブナ峠まで。そしてブナ峠を下ります。ここもあまり得意な場所ではありませんでしたが、今日は新バイク効果、皆さんとは少し遅れましたが何とか降りずに下りきります。しかしそこからのオプションルートが大変だった。すでにボトルの水はなくなっていて、結構疲労も困憊、ややハンガーノック気味か、しかもそのルート結構テクニカルなシングルで、苦手な私はかなり神経も使うし、しかも滑って転ぶはで、少し不機嫌にダダをこねたくなりました。何とか降りきって都幾川運動公園に戻って来たときは、マジで疲れてヘトヘトでした。

もっとも苦手克服のための練習なのですから、別にいいのですが、次回はもう少し優しい場所を走りるようにしましょう!

走行距離 33.94キロ
走行時間 3時間27分
平均速度 9.7キロ
平均心拍 135
最大心拍 186
消費カロリー 2600キロカロリー




シマノもてぎ チームTT

2007-04-08 23:03:49 | イベント
ARAIレーシングクラブでは恒例となっている、「シマノもてぎロード」のチームTTに出てきました。今年は川越でJCRCのレースが開催され、イケイケメンバーはそちらに参加で、こちらは3チームぐらいしか組めないかな?と言う当初の予想を裏切り、なんと7チームも編成でき、総勢20名以上の大所帯で行って参りました。
(画像はARAIのHPより拝借しました)



さて私が一緒になったメンバーの皆さんはT下さん、H井さん、F井さんの花の40代メンバー。T下さんディスクホイール、DHバー、エアロヘルメットと、マシンを始め身も心もTT仕様になっている。しかしながら(毎度の事だが)このメンバーが一緒になって走るのは今日が初めてなのだ。まあ脚的には、私が一番の貧脚、唯一練習などで結果を出しているT下さんがガンガン引っ張ってくれることを期待して、いやもしチームメイトに迷惑をかけるような事になったときは、いつでも離脱する覚悟で、私はレースに臨むことにした。

慌ただしく時は過ぎ、スタートの15時が近づく。スタートのパドック前に整列をしているとき、正面の黒雲から稲妻が走る。どうも天気も不順なようだ。まるでこのレース内容を物語る様に…。そしてスタート。3チームづつ10秒起きのスタートになる。例年は走り出しも重いギヤを踏みだし、旨くスピードに乗れなかったりするので、今日は比較的軽いギヤから踏み込み始めた。走り出しうまくスピードに乗れた。早速1チーム追い越す。そのチームはU田さん率いるチームBMツーリング様、U田さんメカトラブル?の、様ですね。そしてARAIレディースチームを追い越し、3周回目ぐらいでARAI-Aチームに追い越される。速いなぁ。後はもう訳わからず必死にペダル踏むのみ、もう無我夢中。あとは周回間違えをしないよう、指で周回を数えながら…(一昨年は周回不足で失格になると言う、苦い思い出があるのだ。最後の1周目で雨が降り始める。T下さんが後ろを振り向き「行っていいですか!」と声をかけた。必死に食らいついた。ううっ、なんとか4人で無事ゴールできました。

結果は41分3.16秒、Ave35.08キロ、51組中23位となりました。4年ぶりの完走です。まあ順位が真ん中より上だったので良しとするか…。

レース直後から雨が激しくなり、BMレーシングが陣取ったパドックの横で雨宿り。タケさんやU田さん達ともしばし話など出来ました。

撤収は冷たい雨の中でしたが、Aチームは3位入賞。オガA達のFチームはなかなかの健闘。私も一昨年のリベンジが出来たみたいで何よりです。タイムは初参加の2004年大会よりわずかに遅かった(40分17秒)ですが、あれから歳も取ってるし、なにより4人でゴールできた事は良かったです。チームワークが物を言うレースですからね。(画像・レース初体験のSA籐さんもご満悦?)

帰りは常磐道の大渋滞をやり過ごし、夜9時頃ふじみ野着。H井さん、SA籐さん、イシーさんと近くのラーメン屋や遅い晩飯と、少しビールで乾杯して帰宅しました。

平均心拍 179
最大心拍 192
平均回転 85
消費カロリー 596キロカロリー
最高速度 57.7キロ





桜堤

2007-04-07 13:12:56 | ROAD練習
明日はシマノもてぎロードでみんなチームTTに参加するので、今日の練習会はお休み?。そんなわけでもないだろうが、練習会に集まったのはオガA、Y野、SA籐、MM、F島と私の6名。しばらく雑談に花を咲かすが、他のメンバーがもう集まりそうもないので、このメンバーで出発することに。さあ何処へ行こうか?少し目先を変え、調整がてら荒川CRを北上し、まずは吉見の桜堤公園まで軽くサイクリングをしょうと言うことになった。


サイクリングと申し合わせたのに、上江橋から荒川CRに入ると速度が上がる。36キロぐらい?それでもいつもの練習に比べればゆっくりだが、やはりARAI練習にサイクリングは存在しない。鳥羽井沼を通り過ぎ、あっという間に桜堤公園に到着だ。

ここからは桜見物の歩行者も多いのでゆっくり走る。ようやくここからサイクリングモードになった。ここは2キロほどのサイクリングコースの沿道に桜並木がある、ここらではちょっとした花見スポットだ。広場がないのでゴザを広げて宴会という場所ではなく、歩きながら桜を見物できる公園になっている。通りの中腹のあたり、堤防から降りたところがなかなか良い場所らしい。丁度菜の花が堤防に咲き、ピンクと黄色のコントラストが綺麗だ。

そのあと吉見運動公園まで走り、補給タイム。ここのクラブハウスでもちょっした食料を売り始めた事と、現在ヤジマが休業中と言うこともあり、ここを休憩所にするサイクリストも多いようだ。今日も何人かの自転車乗りが次から次へやってきた。私は所用有り、ここで離脱して折り返す。途中で店長とE籐さんにすれ違う。コソ練しているようだ?。

また帰りの上江橋あたりでMTBライダーのノザワン選手と遭遇。GO田選手とMTB河川敷練をしてきたそうだ。わずかの距離であるが近況など話しながら、でも最後の方は少し引いてもらいました。MTBに引いてもらうROAD乗りじゃ…。

走行距離 54.5キロ
走行時間 2時間5分
平均速度 26.2キロ/h
平均心拍 143
最大心拍 192
平均回転 76
消費カロリー 1288キロカロリー




お花見サイクリング

2007-04-01 22:23:36 | サイクリング
今朝は二日酔いのためか、イマイチ調子が悪く、通常のARAIの練習会はお休みした。午前中は上江橋のたもとで開催されているODのMTB基本練習会の見学に行き、一度帰宅して午後から、インフルエンザ病み上がりの高一の甥っ子を連れて、近隣の桜を見物のサイクリングに出かけた。まずは荒川CR、治水橋から北上を始め入間大橋と太郎右衛門橋の中間点にある道を右折して上尾市に出て、榎本牧場の周辺の散策を行う。



榎本牧場では、もちろん名物のジェラードアイスを食する。今日は暑いと言っても良い日だったので、この冷たいジェラードアイスも美味しかった。春本番の日曜日、お客さんも結構多かった様だ。ここも桜満開でしたね。



それからすぐ近くの上尾丸山公園。ここも桜祭りが行われてかなりの人出だった。もちろん満開の桜が見事だった。




それから帰路に着く。再び荒川CRを南下して上江橋まで。風はあまり無く気持ちよく走れる。サイクリストも多い。レーシングな人も多かったが、お気楽なスタイルでサイクリングを楽しむ人も。車種はレーサーからクロスバイクなど多様である。それから川越市内を目指し西へ。やはり沿岸の桜が満開の伊佐沼を一周。その後254を横断し喜多院周辺を走るが、ここらはやはり花見客でごった返す。あまりゆっくり見物出来なかった。

その後、開店1周年記念セール中のODに寄り、川越街道を経由して帰宅。

走行距離 約50キロ
走行時間 2時間22分
平均速度 20.2キロ/h