凝縮と代償

脚が痛いとかは当たり前か。
頭も腹も具合が悪い。
歳を取ると、一箇所に力を溜め込むということが難しくなるなと思う昨今。にもかかわらずそれ相応に、あの３時間半に集中させたからか。
まあ、仕方ないかとは思う。

頭の痛みは、風邪か疲労か、或いは姿勢維持の為に首を上げ過ぎたか。肩もダメージが残る。
まあ、仕方ないかとは思う。
腹の調子の悪さは昨日久々に摂った麦のせいか、それとも肉のせいか。今朝の早朝から結構キツかった。
まあ、仕方ないかとは思う。

昨日ゴールした時点では、寒い以外はそれほど体にきてはなかったんだが。
まあ、仕方ないかとは思う。
かなり凝縮していた訳だし。

今日はそれでも朝の冷え込みと体調不良にもかかわらずキロ９分で１０キロ。明日は走れんかな。
まあ、仕方ないかとは思う。
これぐらいの代償は当たり前。

しかし、仕事の忙しさも相まってしんどいわあ。