少しだけ 健康診断

結果が返ってくる。

今年は、昨年初めてもらった「赤紙（病院行けよ、の紙）」はなし。充分。

コレステロール値のうち、ＬＤＬ値が去年より下がったことで、赤紙脱出となったようで。ＨＤＬ値と総値は一昨年とほぼ同じ。
肝機能もまだ大丈夫で心臓も「左室肥大」だがとりあえず正常範囲らしい。
血糖は以前、ドックでもやや基準値越えてたことがあるが、原因はよく分からん。

にしても。
健康診断の日は憂鬱で仕方がない。
本来なら麦断ちせないかんし、当日は絶食絶飲状態だし針は刺されるし。
特に今年はお盆の直後だったから、コンディション整えるのが難しかったという声も聞いた。
儂はお盆の行事こそなかったが、いつも通り、暴飲暴食してたから、前日の麦断ちは、もの凄くテンション下がった。

まあ、まだ呑み喰いＯＫということで、ホッとして、呑む量が増えている昨今である。

なかじま

桜の頃のこと。変わったところが走ってみたいでも桜の名所とかでない方がいい（何でそう思ったのかは忘れた）ということで島へ。

港は時々来るがこの船に乗るのは初めてである。高速艇。少し高いが適当な時間がなかったので。

まだ麦は呑めない。

途中、忽那の島々に立ち寄る。そして到着。

港から右回りにぐるっと一周するつもりで走り始める。だいたいハーフマラソンと少しぐらいの筈。

トライアスロンの看板。毎年やるから常置されているようで。

この辺りが水泳会場らしい。で海が近くなる。



少し走ると海の表情が変わる。

海のすぐそばに山。

山には桜。
こういうところで麦が呑めたら面白いな。


県道を離れ、細い小道へ。

港に出る。集落は思ったほどに途切れずに続いている。

どれか分からんかった。

今回のコースではあまりなかった上り下り。この傍のお寺さん、面白い展示をしているらしかったが、時間の都合でパス。

この辺りがバイクの折り返しらしい。

で腹具合が変になってきて、ちょっと余裕がなくなってきた頃、スタートの裏側あたりにあるこの港の傍のトイレで事なきを得る。有り難し。

以前は学校だったらしい。桜を愛でる。


ここを過ぎてからやや山っぽい登り道。


少し高いところにいるせいか、海が見渡せる。綺麗である。

桜も。

島の北側を折り返す感じで出発点へと向かう。島の場所によって少しずつ道の感じが違うのが分かる。

時が止まる。

この島は思ったより公共交通機関がしっかりしている。人口が減ったとはいえ、そこそこのニーズがあるということだろう。

まだハーフ走っていないぐらいなのに結構バテた。

港の近く。やれやれ。
約３時間と少しで１周完了。まだ昼前だったが、何となく家で犬たちとのんびりしたくて、また高速艇で帰る。
近場の割には、交通費が結構かかった。でも、気持ちが何となく今日、だったのは確かで。

秋限定の頃2016

昨日一昨日と連続でショート９缶。二桁いかなかっただけマシだが、久々にようけ呑んだ。健康診断の結果が返って来て、気が緩んだか。

多分季節限定で一番美味しいと感じるのが秋限定モノ。去年もこのネタを綴っていた。
ただ、まだスーパーでは冷やしていないところが多い。安いのは安い。

第三がやはり主となる。この時は真ん中のが好きだったが、日によって嗜好は変わるようにも感じる。別の日呑んだらイマイチだったし（６缶きちんと空けましたが）。

王道は秋味。やはり。高いので買えませんが（因みにこれはポンタポイントプレゼンツ）。

ちなみに、先日のおはかまいりランの途中で立ち寄ったスーパー。

念のため確認したら賞味期限は過ぎていた。
いつまで置いてあるのか興味津々である。
また確かめに行こうかと思う。

濃厚な「秋」は、限定の中でも一番好きだし、この時期のいもたき（愛媛限定？）とか、コンビニが推すおでん（全国共通！）とかそういう味に馴染む。実際晩御飯もそういうメニューが多い気がする。

ただ、今日現在は実はキレキレのこちらを喉にぶつけた方がいいようにも感じる。昨日一昨日も「秋もの」を呑んだが、まだ満喫していないか。

明日は雨ランプラス泊まり勤務。
週末まではまだまだ。
頑張りましょう。

たかがプロ野球ではない

で、今朝からカープ関連の記事を追っているが。スタメンすべて生え抜きだったらしいですな。これもまた凄い。ＭＶＰよう決めれんね。これもまた凄い。

この優勝、選手、ＯＢ、応援している著名人、球団関係者、オーナー、等々、いろいろな人のいろいろな想いがあるようで。
個人的には、どうしても資金面で限りがある「貧乏球団」だから「金持ち球団」を負かすのは痛快この上ないっていうのは、ある。この辺は「弱くても可愛い」ではないので関西の某人気球団のとは違う。
いずれにせよ凄く日本人的ではあるなあと。

昨日は、帰宅後、ムスメとテレビ観戦。会話こそなかったが「地元」だから興味があるのかもしれん。一緒の画面を見ているというだけで充分嬉しかったりする。

思い付きで予定外のフル

昨日ＪＲの駅でバスを見て、ああそうかと。
カープの試合がテレビであるし、そんなに走る予定ではなかったのですが。

フルと同じぐらいになりました。

やはり５時間或いは３５キロ超えると、身体が拒否反応示しましたが。
とはいえ、今日はずっと身体の動きが悪くて、最後まで「抜ける」感覚がなかった。こういう時は、とりあえず否が応でも、走らされた方がいい訳で。

思い付きだから、ポカもあったが収穫もあった。走らされたけど走れた（らぬき）ことに感謝。

去年は２４時間走ってましたな。懐かしい。

バス待ちです。

超にわか巨人ファン

それはないでしょう、というのが正直なところ。多分、広島ファンの多くは「空気読まんかい」と思ったことでしょう。
坂本君か球児君かいやいや、そういう個人に問題を転嫁してはいかんのですが。

でも、そう思わざるを得ないほどの大問題なのは確か。つまり、２５年ぶりの胴上げを地元で見られないことになっただけではなく、１番「盛り下がる」移動日優勝の可能性が高まったことからですな。ウイニング・ボールをつかんで決定、というのが１番盛り上がるから、なあやっぱ。

で、もう１つ、奇しくも、というのがその鍵を握る巨人の先発が大竹君だということ。これ、わざとか高橋君。
広島から出て行った金本君は最後まで広島ファンに「それはないでしょ」の事態を突き付けたが、果たして、同じく広島から出て行った大竹君は、最後の最後に大きな恩返しができるかどうか。
ＦＡで移籍してからパッとしていないものの、今回役目を果たせばクビ切られても、このオフ広島が穫ってくれるかも。

今日の速報は、また、見たくはないけど巨人戦だわ。明日テレビ中継あるらしいし、今日は巨人ファンとして精一杯応援するか。

追記。明日は黒田。凄いことになってきました。

とらしだい

何ともまあ頼りのない。

地元で決めたいのはやまやまですが。

まあ、東京のファンが喜ぶかもしれないし。まだＣＳもシリーズもあるし。
マジックが早く減り過ぎて欲は出ましたな。

凄いことになってますな。

一度は見に行きたいがとても無理、か。

気になることも多いし。
黒田の時に打てなくなるのはその典型で。
Ａ型が多いのかネガティブ思考が多いのか。

とらをわらえません。

今日は阪神戦の速報とにらめっこ。カープは大丈夫。

意地でもかなうち

文句あるか、と言う感じで未だにそのまんま。

因みに、儂は一太郎使いである。あんな一極集中で効率がいいというだけのワードなんか使う気になれん。日本語はやはり国産ソフトよ、と。
まあ、花子じゃなくてエクセルは確かに使っているが。職場には自分用のを持ち込んでいたが、だんだんそうもいかなくなってきているし、職場のパソコンはいちいち設定換えないかんから、共用のは使いにくくて相性が合わんし。
最近は、やはりタブレットの問題。アンドロイドで、殆どのことはできる（でも、細々したことでやはりウインドウズ、というのが正直あるが）。
何％かのかなうちである儂にとってこのアンドロイドはますますかなうちを隅に追いやる。一つか二つしかないかなうちキーボードのアプリも試したが、変換率が悪くて逆にしんどくなりボツ。本当にやりにくくなった。
少数派は、肩身が狭い。

前の職場には儂も含めて「かなうち三銃士」と呼ばれていたこともあったが、今の職場では、儂以外のかなうちは見当たらない。
中等度難聴と同じで、カミングアウトもつるむのも難しいんだろうか。
パソコンの設定とか、多数派に合わせるのが面倒なのは確かで。派といえど、多数に合わせ「なければならない」ということではないと思う訳で。それぞれ「違う」ということを分かってくれれば良い訳で。
少数派イコール悪いというわけではない。本来なら、特にどうこうということはない筈だが、妙に住みにくい。
こうくるともうかなうちの話ではない、な。

変な方向に流れたが、結局この部分はこのままアップします（前日から加除修正しましたが）。

不謹慎な呟き

敢えて批判を恐れず云うならば（１００人充たない方々した見てくださっていないとはいえ）、気が楽である。

心の中で呟く。２０３８年か。

後２２年もあれば十分じゃねえかと。

梯子を外された気がした二題

今年は、早々にヨメさんの許可を貰い、９月に行われる小辺路マラニックというのに参加しようと思っていた。帰りは日本一長い路線バスに乗ってなどと、具体的に計画していた。ところが。

何でか理由が分からんのですが、ある日ページを見たらこんな感じになっていた。中止って・・・。

もう一つ。来年は萩往還走に是非、と思っていてこれも６月ぐらいからページをチェックしていた。ほう今回から抽選かならば可能性あるなと。ところが。

抽選は止めました、だって。しかも、受付開始一日でもう締め切り。そして来年で終わり、ですと。この時期忙しくてチェックがぬるかったとはいえ・・・。

どちらも結構その気になって考えていたのに、何か納得できないままである。新参もんには敷居が高い、ということか。

風呂屋に行く

午前中は、いろいろと調べもの。読むだけというのは眠くなる。職場に持ち込んでやった方が効率はいい。家では割合雑念が多くて集中できん。それでも４時間ぐらいは粘ってやったか。で、昼から気分転換に風呂屋へ。

８月の夏休みには、こっちの高い風呂屋に行った。８７０円。優待券があったので半額。広々していて、休憩スペースも充分あり、値段相応。

こっちは５３０円。一杯だけにする。

今日は、値段が安くて（４５０円）帰りも電車の駅が近くて便利な風呂屋。こっちも、風呂上がりの麦はいただけるが、スペースがやや狭いので気分が乗らず。麦の値段３８０円は優秀だとは思うが。
因みに、この近くには１５００円の風呂屋もある。聞くところによると一日居られるぐらい設備がいいらしい。憧れである。

風呂屋までは、旧道を走る。讃岐街道。こういうのがぽんっとあったりする。

いつも出勤ランで通る駅前の長屋。二枚目の写真でいうと、写真中央のオレンジの辺りに道が右手に延びているが、その辺りから、手前まで、ずっと一軒の家である。最近気付く。で気付いた辺りで、途中が取り壊された。この長屋結構長いのではないかと思う。５０メートル以上あるんじゃないか。

台風前ということもあって、気になるスポットはあるのだが、泊まりがけの遠出は控えた。明日は思いっきり降りそうだが、さて。

ちなみに風呂は、１時間も入っていられなかった。この時期、風呂屋は空いているが確かにそうである暑い。サウナなんてとんでもない。
コスパはあまり良くなかったが、気分転換には充分なったか。

コース試走２回目の巻

他所を走る資金もやや不足気味で、それならと、結構心の準備充分で。

始発で市駅まで行き、堀之内からスタート。午前６時４５分過ぎ。

淡々とトレースする。

３０分後、補給とトイレにコンビニへ。

三百円が二百円に。有り難い。相変わらず、盆明けから米を欲している。悪くはないが。

コースが決まっているのはある意味楽。

そこから約２時間後に再び補給とトイレへ。気温がくんっと高くなった感じがした。ペットにエナジードリンクを移し、３０分ごとに摂取。

やはりバイパスから風早の県道に入ってからの７〜８キロが辛抱のしどころ。

いつも下ばかり見ている割には、今日初めて見つけたものもある。やはり長距離ランは奥深い。

で漸く県道を抜け出してからが勝負。

この２／３の辺りで余裕がどれぐらいあるか。余裕なんてないか。実際にはもう少し辛抱して、残り１０キロまで走る必要がある。バイパス出てからのこの４キロが多分一番のポイントになるのかも。動くか我慢するかという意味で。

でこの日は残り１０キロ手前のコンビニで補給。ライチとかキウイとかあって、迷ったが、濃いのが欲しかった。レジで地元のじいちゃんばあちゃんに割り込まれるわ、並んだレジの要領がイマイチだわで、頭に血が上り、３２キロポイントを探すのを、忘れる。
今回は、４回補給とトイレでコンビニ利用。計３０分。それを含めてで、約６時間で帰って来れた。だいたい休憩込みで約７キロ／１時間ということになる。今後の旅ランの基準として用いてもいいが、そこはやはり余裕がないと・・・なので６．５キロぐらいになるかな、と思う。

残り１０キロから目指すのは坂を下った坊っちゃん団子の店の前。

そして、実際には、３９キロで区切り４１キロという感じになるはず。

この日は、３４キロ（堀江から市内に入る坂の手前）と４１キロ過ぎ（平和通り辺りか）で、身体が熱くて叫びそうになった（実際にはのたうちまわっていた）。水分がかなり減っていて、補給はしていたつもりだったが間に合ってなくて、体温が下げられなかったのかもしれない。

ゴールは５時間５５分後（コンビニ補給時間込）。バイパスに出てからの残り１／３は、キロ７分に近いペースで頑張れたが、これは追い風もある。追い風と走るスピードが微妙に一致して、空気が止まった感じになって体温が下がらなかったのかもしれないと思ったり。

ゴールしてから、オクトーバービアフェスタに立ち寄る予定だったが。


麦酒の値段がべらぼうに高くて止め。

近くのセブンで贅沢なのを買い、一人フェスタとした。

５００ミリで千円から千五百円だもんな。２缶合わせて五百円だったが充分贅沢だった。

何となく秋を感じるが

昨日の帰り。

雲がもう秋。

今朝の出勤ラン。

これは、季節限定なのか通年なのかはっきりしないが、色的には季節感くっきり。

９月からニューヨーク。いきなり今日はキロ８分キープのずりずり走り。
まだ、夏のような。否、通年の現象だわ。

アストラムラインタイムマシン・ラン

まだ肌寒い頃。
家人の引っ越し手続きの関係で、前日仕事が終わった後にフェリーに乗る。
予約していたカプセルに着いたのは１０時ぐらいだったか。

翌朝、酔いは残っていたが、折角なのでと走り始める。当日朝の移動だとスケジュール的にきついかと思って前日入りしたのだが、早く起きれたこともあり、不動産屋さんが開くまでまだ時間がある。

とりあえず西風新都に行こうかとバスターミナルへ行き、バスを待つが、ちょうどいい具合の待ち時間だと思っていたら、土曜ダイヤだったので、希望のバスがないことがわかり、約１５分のロス。

ターミナルを後にして、原爆ドーム前を走る。懐かし。

とりあえず、横川に行ってからどうするか考えようということにし、道を曲がる。

橋を渡る。そういえばここは社会の勉強で学んだ「三角州」で有名。

頭の中に地図をはっきり描いていなかったのだが、その割には、高速４号線の入り口に当たる。ということはと、駅の方に向かう。

コンビニ前のバス停で、バスが来るまで後１０分ぐらいということを知る。予定通りバスに乗ることにする。予定外の朝御飯を食べる。

トンネルを越え、バスを降りる。平日は結構ひっきりなしに走っているようだが、この日は土曜日。でも、バスの中は学生でいっぱいだった。

山を一つ越えると景色が変わるなあと思いつつ走り始める。この辺りはベッドタウン構想がなければこういう家ばっかりだった筈。

下りなので、気分が楽。遠くにニュータウンを見る。

高速の下をくぐる。

自転車なら結構な上り下りになるだろう。ムスコが云っていた。

ここからはアストラムライン沿いに。一度走ってみたかったが、こういう形で実現するとは思わなかった。

道を間違えることがないので楽である。ちなみに、ずっと下っている。こちらの方が高いらしい。

これも高速とのクロス地点を通過。

まあまあ大きな寺。比較的新しいようで。

この辺りは、さっきのバスを降りた辺りよりも以前から開発されていた感がある。

これは最近造成した感があるやや小高いとこの住宅街。

これはまあまあ昔からあるんじゃないか。

アストラムを当て込んでできたというより、結果的にアストラムが来た感じかな。でもアストラムの利用者自体はそんなに多くはないらしい。大丈夫なんかな。

ここで何故か、レールが分かれている。何で？と思ったら。

そうか。

この辺りでトイレに行きたくなり、まっくすばりゅーで借りる。感謝。

ウチにはないゆめたうん。その向こうに住宅街。そこそこ人口多いようで。

行ったことがないが、よく聞く動物園。

ここも懐かしい。２年前はこの近くの不動産屋にお世話になった。

より「昔」ながらの街が目に入る。この辺り、アストラムから外れるルートというのも何か面白そうではある。

残りわずかという頃、工事中但し外側のみ。

で、とりあえず不動産屋に着く。

こうして振り返ってみると、タイムマシンに乗ったかのような面白さがあった。アストラム自体はぐるりと半円というより馬蹄形描くように回っているが、コース自体は下る一方。これ逆向きはそれほど余裕がなかったかもしれんな。

まだ肌寒い頃。
月日の経つのは早い。
うん、元気で行ってるらしい。今、免許取りに帰っているが。それでも直接は聞いてないが、元気で行ってるらしい。
大丈夫って云った通り、でしょ。