大きな一歩

歩幅を大きくすると、運動量がかなりUPするらしいです。
横断歩道の白のところだけ歩くようにすると、ちょうど理想的な歩幅だとか（身長にもよると思うんですが）。

試しにやってみたら、出だしこそいいものの、横断歩道を渡りきる頃には無理が増幅して不自然な歩き方になってしまう。
それはともかく、意識していつもより足のサイズぶんくらい遠くに着地するように歩くようにしてみました。

足を遠くに伸ばそうと思うと、腕の振りも必要です。
そんなわけで、「闊歩」という感じになります。
結構くたびれるけど、これがなんか楽しい。

先日、駅で私を見かけたと、先輩からメールをもらいました。

>マンドリンを持って颯爽とホームへ急ぐ人がいるな～と思い・・・

「颯爽と」

ここがポイントです。
朝だったからスタスタ歩いていたんだと思いますが、仕事帰りだと足取りも重く背筋も伸びていないかも。
たまに、ショーウィンドウに映る自分の姿を見て、自分だと認識できないときがあります。

わざわざ鏡で姿を見るときには、自然と意識したポーズや表情をするものですが、無防備なときは結構疲れて老けて見えるものです。
でも、それこそが他人から見える自分の本当の姿なんだと思います。

だからこそ「颯爽と」と言われたのはうれしく、いつもそうでありたいと思っています。