1月の演奏会が終わってから、じんわりと体重が増加してきました。
プレソの演奏会まであと1カ月。
これはどうにかしないと。
と思って、「神やせ」を再開しました。
2022年12月の演奏会に向けての食事管理に役立った本です。
この時は周囲の人にも気付かれるレベルで体型に変化がありました。
それから月日を経て食生活も元に戻り、それと伴って体重も元に戻ってきてしまったんです。
うっすら気付きながらも知らん顔をしていたんですが、さすがにまずい。
いつも演奏会の前にどうにかしなきゃ、となるのは衣装がきついと切実に困るからです。
ひさしぶりに本を読み返し、真面目に1日目の食事を終えました。
買い込んだサバ缶もまだあるし、サバ以外の魚缶（いわし、さんまなど）も在庫があります。
「神やせ」のいいところは、お昼に和菓子を食べていいことです（Aプラン）。
あんこがOKなのでストレスがありません。
春らしいお花。
娘への誕生日プレゼントです。
明日はよみうりカルチャーの発表会。
楽しみです。
