あー、今日はサッカーで喜んでがっかりして、短時間に振り幅がすごかったです。
いいシュートだったなー。
改めてのご案内です。
マンドリンとクラシックギター演奏会
at いちょう坂カフェ vol.4
～夏の調べ イタリアの情景～
７月２９日（日）１４時半開演
ご予約お待ちしています。
０４５－３５５－０３１９（９：３０～１８：３０）までよろしくお願いします。
いちょう坂カフェは夏休みのお子様向けスペシャルワークショップが盛りだくさんです。
自由研究にも良さそうですね。
新聞が納品された、という知らせを受け、炎天下カフェまで行ってきました。
今日はおいしそうな焼き菓子の販売もあって、大いに心を揺さぶられたんですが、減量に取り組んでいるので我慢しました。
原点に戻ってカロリー計算をしています。
ビスラットゴールドも試そうかと考えています。
そして、ギターtutti氏の奥様がマイナス４キロという効果をあげた体幹リセットも再開しました。
よろしくです。
「マイナス４キロ」これはちょっと盛ってました。
実際には3.6kgです。見ていると全然ハードな動きじゃないのに、あれで3.6kg落ちればかなりのもんだと思います。
日曜日よろしくお願いします。
17時半には帰宅できると思います。
3.6キロは、ほぼ4キロですよー。
続けるって本当にすごいですね！