本日、朝は肌寒い、
お昼からは暑くなるとのこと＝＝。
気温の変化が激しいので、
体調を崩さないように
いたしましょう。
女性は冷えが厳禁、
とにかく暖かく～～。
プレジデントオンラインに掲載されました。
いきなりすごいアクセス数で、
タイトルのせいかな？
「貯金ゼロ」は
家を買った時点でのことです。
ずっと貯金ゼロではなく、
少ない年金ながら徐々に貯金は
増えていきました。
いきなりすごいアクセスで
解析をみると、多くは
この記事からきていました。
もう一つ、
明日、１１日午後７時から
大和書房が企画のオンラインイベントが
あります。
無料ですので、この機会に
ぜひ覗いてみてください。
ずーと下の方に
申し込みフォームがあります。
ぎりぎりまで申し込みOKです。
さて、
二冊の本を読みました。
「美を作る食事」（ダイヤモンド社）と
「勝間式 超ロジカル料理」です。
富永さんはトップモデル、
勝間さんは「ロジカル」で知られる
経済評論家です。
まったく違う分野のお二人ですが、
どちらも、
自分にとって大切なことには
お金に糸目はつけない～～？
「一番大切にしていること」は
健康。
富永さんは「美」でしょうが、
美しさは健康が基本ですね。
健康のために大切なことは毎日の食事、
そして、
ここが肝心なのですが、
このお二人の召し上がっているモノが
「安い、美味しい」がメインテーマの私と
あまり変わらないのです！
富永さんは、
サバ、野菜、麹、良質なオイル～～
勝間さんは
きのこ、ブロッコリー、やはり
良質なオイル、
そして、カレーには市販のルーを
使わない～～。
油分や余計なものが入っているからね、
身体にいいモノは、
基本変わらないということです。
わが家の百均夕食、
面白い本を読んでいたので、
夕食は簡単に、
蒸したポテトとニンジン＆胸肉に
塩、こしょう、チーズをかけてグリルで
焼いただけ。
お昼の残りのスープ＆常備のジャコ豆。
加えて、
お二人とも「おうちご飯が最高！」
ﾜﾀｸｼは節約のために
おうちご飯を始めたのですが、
それは節約になっただけではなく、
健康と元気をもたらしてくれました。
外食はカロリーが高い、油が～～、
味が濃すぎる～～。
勝間さんは、
日々の家事を超合理化するために
ありとあらゆる電気器具を使っています。
ホットクックにヘルシア、
パン焼き器などなど、
便利そうです。
もう少し年を重ねて、
家事がメンドウになったら、
これらの器具に助けてもらうのも
いいかもしれません。
私もパン焼き器はもっていますが、
これが便利。パン屋にも負けない
美味しさの上、小麦粉高騰にも
負けない値段で作れます。
今、忙しい人は、
健康と美を保つためにも、
これらに「投資」してもいいかも。
使いこなすまでがチトメンドウですが。
富永さんは、
「～美味しいご飯を食べたら、
それだけで幸せだ、
幸福な食事の数だけ、心も身体も
美しくなれると信じている」と言います。
確かに、
お金があってもなくても、
安い食材でも、
美味しく健康に食べられる方法は
いっぱいあります。
お金ある人もない人も
美味しいご飯を食べて
幸せな毎日を過ごしましょう。
関連記事
というわけで、
今日も元気に！
最後までお付き合いありがとございます。
応援ポチ
励みになります。
にほんブログ村
