吐き出そう

昨日、今年初のレッスンが無事に終りました。

やっぱり、ミットが・・・
初仕事に向けて毒抜きですね
そして
正月の肥えやダルサをスッキリしたのではないでしょうかｗｗ


ところで
東京で高校生が刃物を振り回して
人を傷つけましたね

今日の新聞にも載ってたんですけど
やはり、いろんなものが溜まってたんですね

親は、気づかなかった

誰にも相談できずに悩んでたんですね
そして、あるとき溜まりすぎたものが爆発する
溜まりすぎは、いろんな病気も引き起こします
ガマンも出来ない状態にします。

これは、吐き出さなければなりません

喋らなくてもいいんです

全身と使って吐き出してしまえばいいんですよ
そんな居場所があると
このようなことが、起こらなかったかもしれません

ボクササイズで、全身で拳で吐き出していただけると
やってるかいがあります

ボクササイズじゃなくても、自分が好きなことをやることが
気持ちがスッキリすることをやることが大事だと思います。

みなさん
ストレスは、溜め込まずに吐き出しましょう！！



今年のレッスン


　１月　６日（日）　午後レッスン　１３時１０分～
　　　　８日（火）　午前レッスン　　９時２０分～
　　　１３日（日）　午前レッスン　　９時２０分～
　　　２０日（日）　午後レッスン　１３時１０分～
　　　２５日（金）　午後レッスン　１３時１０分～
　　　２７日（日）　午前レッスン　　９時２０分～
　　　２９日（火）　午前レッスン　　９時２０分～

午前レッスン　１回目　９時２０分～１０時１０分まで
　　　　　　　２回目１０時３０分～１１時２０分まで

午後レッスン　１回目１３時１０分～１４時まで
　　　　　　　２回目１４時１０分～１５時まで
　　　　　　　３回目１５時１０分～１６時まで

　夜レッスン　１回目１７時４０分～１８時３０分まで
　　　　　　　２回目１８時４０分～１９時３０分まで
　　　　　　　３回目１９時４０分～２０時３０分まで


場所　函館サンリフレ　軽体育室

　動きやすい格好、靴、タオル、着替え、水を用意していただけると出来ます。

　シャワー無料、駐車場２時間無料

　興味ある方は、レッスンがある日のやってる時間にサンリフレの軽体育室に来て
　ください
　どんなものか一度試してみてください
　みなさんで楽しみましょう♪
　
　よろしくお願いします。



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