楽しいこと

毎日、寒いですね

例年にないくらい雪も多いですし


体調などは崩していませんか


こう寒いと何もしたくないですよね

そんな中で楽しみってありますか


ボクササイズに着てる方で

「ボクササイズ楽しくて」

って続けている方には　よく言われるんですね

もう、うれしい限りです


どんなことでも楽しんで出来るものがあると続けていけるし

ストレス発散にもなります

心身ともに健康でいられることですよね


楽しみがあると前向きにもなれるし

なにをするにしてもやる気が違ってきます


楽しみを見つけてみませんか

あなたの近くにもあるかもしれませんよ



こちらでサンリフレや夜ボクサのレッスンの出来事を
書いてるブログです
写真もアップしてます
遊びにきてください
ブログ



２０１２年レッスン（サンリフレ）

　２月　２日（木）午前　　９時２０分～
　　　　５日（日）　夜　１７時４０分～
　　　　７日（火）午前　　９時２０分～
　　　　９日（木）午前　　９時２０分～
　　　１４日（火）午後　１３時１０分～
　　　１９日（日）　夜　１７時４０分～
　　　２１日（火）午前　　９時２０分～
　　　２３日（木）午前　　９時２０分～
　　　２５日（土）午後　１３時１０分～
　　　２６日（日）　夜　１７時４０分～
　　　２８日（火）午後　１３時１０分～


　３月　１日（木）午前　　９時２０分～
　　　　４日（日）　夜　１７時４０分～
　　　　６日（火）午前　　９時２０分～
　　　　８日（木）午前　　９時２０分～
　　　１１日（日）　夜　１７時４０分～
　　　１３日（火）午前　　９時２０分～
　　　１８日（日）　夜　１７時４０分～
　　　２０日（火）午前　　９時２０分～
　　　２２日（木）午前　　９時２０分～
　　　２４日（土）午後　１３時１０分～
　　　２５日（日）　夜　１７時４０分～
　　　２７日（火）午後　１３時１０分～
　　　２９日（木）午前　　９時２０分～
　　　３１日（土）午後　１３時１０分～






　
　　夜ボクサ

　毎週水曜　２１時～２３時まで　　


　
午前レッスン　１回目　９時２０分～１０時１０分まで
　　　　　　　２回目１０時３０分～１１時２０分まで

午後レッスン　１回目１３時１０分～１４時まで
　　　　　　　２回目１４時１０分～１５時まで
　　　　　　　３回目１５時１０分～１６時まで

　夜レッスン　１回目１７時４０分～１８時３０分まで
　　　　　　　２回目１８時４０分～１９時３０分まで
　　　　　　　３回目１９時４０分～２０時３０分まで


場所　函館サンリフレ　軽体育室

　動きやすい格好、靴、タオル、着替え、水を用意していただけると出来ます。

　シャワー無料、駐車場２時間無料

　興味ある方は、レッスンがある日のやってる時間にサンリフレの軽体育室に来て
　ください
　どんなものか一度試してみてください
　みなさんで楽しみましょう♪
　
　よろしくお願いします。


　育児システムも始めました

　レッスンやってる間は、育児施設にお子様を預かることができます

　送迎もあります

　詳しいことは、ホームページまで



　詳しい内容はホームページまで

　ホームページ


　夜ボクサ

　場所はR dance company
　 末広町　９－９　カルチャーセンター２F


　詳しくはホームページまで

　ホームページ


　山の手文化教室（コープさっぽろ山の手店２階）

　函館市山の手２丁目１８－１

　毎週土曜日　１０時～１１時まで

　入会金無料　　駐車場無料

　山の手文化教室





　連絡先
　
　電話　　　０９０９５１２４５４９
　アドレス　smileboxercise@hotmile.co.jp



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