お酒（私は焼酎が好きです）
生活習慣病
概説
生活習慣病とは、生活習慣が要因となって発生する諸疾病を指すための呼称です生活習慣は、食事・水分のとりかた、喫煙/非喫煙の習慣、運動をする/しないの習慣のことです 生活習慣（病）による全死亡リスクは以下の如くです１喫煙 ２倍 ２糖尿病 １，６倍 ３高血圧 １，６倍 ４高コレステロール血症 １，１倍
日本の歴史以前まで、日本人の死因として上位に浮上していた、脳卒中・がん・心臓病の対策を打っていました予防医学として、成人病から生活習慣病に病名を変え、近年予防医学として対策に力入れています日本の現状２００６年の死因の割合を見ると、癌、心疾患、脳血管疾患が３大死因で６０％を占めています６大死因 （２００６年）１．癌 ３１％ ２．心疾患 １６％ ３．脳血管疾患 １２％ ４．肺炎 １０％
５．自殺＆不慮の事故 ７％ 合計 ７６％
心臓病＆脳血管疾患の死因の下地になる病気は、糖尿病・脂質異常症・高血圧・高尿酸血症です現在の患者数高血圧症 ３．５千万人 高脂血症 ３．０千万人 糖尿病 １．０千万人
肥満は40-70代の男性で３５％以上、女性では３０％が肥満です私と生活習慣病
私の罹病歴史過去３年間の数値、改善数値（生活改善１ケ月後の値）過去 今回（１１月） 正常値
ヘモグロビンÅ1 C ５．８％ ６．２％ ４．３－５．５
血糖値 １３０ ８６ ７０－１０９
総コレステロール ２３０ １５４ １５０－２１９
γＧＴ ３５０ ９６ ７０↓
血圧 最高 １４５ １１０ １４３↓
最低 ９０ ７０ ８３↑
過去、各疾患に対応した薬剤を服用していましたが、数値は改善されず現状維持＆悪化でした
私の生活改善１、２０１１年１０月よりお酒を控え、食事改善では若干野菜多めに食べるように注意してます
それ以外は余り意識しておりません
２、１ケ月後の数値（２０１１年１１月）は大幅に改善されました
ヘモグロビンの数値は２ケ月前の数値の為、今回実施すれば、数値改善されていると思います
印象従来、薬剤に頼り、余り生活改善を意識しませんでしたが、
今回、生活改善病と言う病名の主旨を再認識しました
学会が、成人病から生活改善病へ病名を変更したのも納得します
