21年01月16日 体調

０１月１６日

今日早朝は小雨がの残っていたが直ぐに止んだようで曇りになりましたが風があり気温が高いようで今日も相当に雪融けが進む。１３時頃ちらほら雪が舞い落ちてくるがこれも直ぐに止む。

昨日の登山で夕方から晩にかけて筋肉痛になりました。が一晩寝て起きると筋肉痛はどこにいったやらでした。

ＡＭトレーニングに行ったら全くやる気が出てきません。自分に叱咤激励するが怠け心が勝って終いました。昨日の登山と同じような事になってしまいました。

折角行ったのにと思いストレッチを１時間ばかりやっていましたが、何と身体の硬いこと。こんなに硬いのかと残念に思う。これでは転んでも骨折するのが解ります。これから少しずつでも身体を柔らかくしようと思いながら自宅に戻ってきたら睡魔が襲ってきて昼間で寝てしまいした。やはり疲れているのかなぁ・・・・・。

 

０１．１時頃から雪がちらほら舞い降りたり止んだりの曇り空です。

 

０２．我が家の菜園も雪融けが進んで地面が見えてきました。

 

０３．タマネギの苗も雪の上に出てきました。

 

２1年０１月１６日　毎日新聞　季語刻々

 

０１月１６日　毎日新聞仲畑流万能川柳　「対策に「根性」でたら恐ろしい」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「いまオレは老後を生きて要るんだな」

 

今日は怠け心が勝ってしまいました。本当に弱い私です。

従って今日の歩いた歩数は少なくて2300歩でした。

 

誤字脱字がありましたらご容赦を。