４月のマクロビ料理教室も楽しく終了♪

今日もお越し下さりありがとうございま～す

春のマクロビ料理レッスンは、食材や調理時間が少しずつ変わってきて、
新鮮な学び・新鮮な気づきがあるもので、
生徒さんから受ける感動は普段以上に大きく感じる。



当たり前にスーパーに並んでいるものが、旬のものなのか。
身体の内側から素直に感じられるようになると、
心の感じ方も冴えてくる。

自分が変わると、家族も周りも変わっていく。


無理なく、自分に問いかける。
これでいいのか、このまま続けていいものか、春だから変わる事はないのだろうか。
いつも食べてる食から、そんなステキな問いや気づきが生まれるなんて幸せですね


うふノンアルコールでカンパイした春のレッスンでした

４月のパステルレッスンも終了しました♪

今日もお越し下さりありがとうございま～す

ポカポカ陽気が窓から入り込むと、心も何だかワクワク

今日はパステルシャインアートレッスン日。


完成したのはこちら
大地から芽生える優しさを描いて頂きました


レッスン後のお茶タイム。
いつもの当たり前の日常の事を話せる生徒さんたちとの時間は笑いで一杯。
感謝感謝なり


次回５月のレッスンの作品はこちら


又、素敵なワクワクが生まれるといいな～

春だもん、へんし～ん♪

今日もお越し下さりありがとうございま～す

ポカポカ春の陽気だと、ハッピハイハイ
青空の日曜日、朝から断捨り～


着ない洋服
家の模様替えの計画（来週、実行よん）
スマホも再来週にはバージョンアッププ～
アプリでエンジョイ～なんかしたり


あ～、すっきり
と、言う事でだんな様とご苦労様カンパイタイム


お家ではできないバージョン


おいしかった～


４月後半も自分のペースで変身してみてみるのもいいものですね

出張☆パステルレッスン開催しました♪

今日もお越し下さりありがとうございま～す

優しい空気の神社と雨風にも負けずに頑張ってる咲いてくれてる桜ちゃん
手を合わせて、今日の新たな始まりに感謝感謝なり



出張パステルレッスンを開催しました
広美流マフィン（卵・白いお砂糖・バター未使用）のリクエストもあり（嬉しいな～）
４週類　ご用意しました


玄関先で、可愛い猫ちゃんがお出迎え


春の陽気で気分も最高超


完成しました～（桜もまだ散ってなくって良かった）

おぜんざいに混ぜ混ぜ☆オートミールとグラノーラ

今日もお越し下さりありがとうございま～す

ホットぜんざいが大好きな私


なんですが～、ちょっと飽きたら、お鍋にぜんざい入れて、更にオートミール・グラノーラ・栗を数個加えて、最後に何とココア。
お水又は豆乳をバランス良く加えて、弱火で混ぜ混ぜ
ジャ～ン


オートミールとグラノーラがほどよくもっちり仕上がりで、
お餅が無いから、洋風な小豆デザートに完成
トッピングも一工夫

桜と同じくらい可愛い花桃


英語でもHana　Peachって可愛い名前


お散歩が楽しいこの季節


大きく深呼吸して青空を見上げて、今週も笑顔一杯の一日々なりますように