デンマークは幸福度の高い国

プロセインとデンマークの戦争

デンマークの国民高等学校
国民大学と訳されることもある。
デンマークの農村を中心に発達し，勤労青年を主たる対象にした社会教育施設。
N.グルントウィーの主張により各地に設立され，あらゆる階層の青年のための寄宿制，短期定時制の講習会がその中心。特に K.コルが設立した学校が模範とされた。
デンマークが 1864年のドイツ＝オーストリア戦争と 70年代の農業危機を克服し，祖国復興を成就したのはもっぱらこの国民高等学校で教育を受けた卒業生の努力と活躍によるものと高く評価された。
そのため諸外国にも多大の影響を与え，加藤完治の日本国民高等学校もこのデンマークの実践を見本にしたものであった。
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戦争に敗れたことで、国土を奪われ、人口が減ったデンマークは、＜外で失ったものを内で取り戻そう＞の合言葉に、福祉大国としての歩みは、教育で人的資源を育んできた歴史と重なる。
今から200年以上前に、世界で初の義務教育に関する法律が成立したことは特質すべき歴史だ。
教育政策は今日の社会に資すると同時に、未来のためにも重要な投資である。
デンマークは幸福度の高い国となった。
幸福を内面的に測ろうとする傾向は、近年、強まっている。
お金が幸福の全てではないのは明らかだ。
人は誰でも満足のいく生き方をしたいと願っている。
そこで重要なのは、個人を守るだけでなく、社会全体の底上げを目指すことだ。
デンマークが力を入れている分野の一つが、高齢者をはじめとする人々が出会う「場」の提供だ。
人は孤独に陥る危険性から逃れることはできない。
他者とつながることで情報を得ることができる。
それによって自分の周囲には、人生を開くチャンスが多くあることに気付くことになる。
人が他者と触れ合い、心を開く機会が広範に与えられことになる。
信頼関係は、地域やコミュニティーといった身近な空間でも、構築することが可能である。
小さな交流が、積み重ねれば深い信頼となる。
内面的な安心を感じることが不可欠だ。
また、宗教が人々の幸福に寄与する重要な要因がある。
信じる何かを持つこと自体が幸福度を高めていると考えている。
居場所を育み、分かち合おうと努力する人々が、ますます重要になるだろう。
デンマーク ロスキレ大学・ベント・グレーブ教授

細胞は鍛えられる

ヒートショックプロテイン（HSP）とは、傷んだ細胞を修復する働きを持つタンパク質のこと。
また、免疫細胞の働きを強化したり、乳酸の発生を遅らせるなどの力も持っています。
つまり、カラダにとってはとてもありがたい存在で、HSPが増えることは、「カラダを元気にする」ことにつながっているのです。

HSPと熱との関係
ヒートショックプロティン（HSP）は、ヒートショック、つまり身体に熱によるストレスが加わることによって、体内で作られる量が増加します。
でも、「熱によるストレス」というと、なんだかとても大変なことをしなければいけないような印象を受けてしまいますよね。
要するに体温を上げるわけですから、病気でもないのに熱を上げるなんて難しそう……。
ところが、普段の生活のなかで、簡単にHSPを増やすことができる方法があるのです。
それはズバリ、「入浴」。
お風呂に入って体温を上げ、保温することによってHSPを増加させ、免疫力もアップ。
これなら簡単！
いつもの入浴に一工夫するだけで効果があるのなら、ぜひやってみたいものです。
痛んだ細胞を修復する力を持つヒートショックプロテイン（HSP）。
つまり、細胞は鍛えられる。
それまで眠っていた遺伝子が働き、細胞の中に、普段では合成されないタンパク質を生成する。
大腸菌などの微生物にも、そうした力が備わっている。
熱を加える物理的ストレスのみならず、心理的ストレスによってもヒートショックプロテイン（HSP）は生成される可能性を示唆しいぇいる。
心身の鍛えが、一個一個の細胞にあっても、ストレスに打ち勝つ力やレジリエンス（回復力）の強化につながる。
ヒートショックプロテイン（HSP）は、一度生成されても、時間がたつとなくなる。
これは、鍛えといっても「持続」が大切であるということだ。

作家がガンになって試みたこと

「今度は胃ガンが見つかりました」，肝硬変に苦しむ作家は宣告された．
ほうっておくと大変なことになるという医者を振り切り手術を拒否すると，医療漂流が始まった．
再生医療，民間療法，先進医療……，情報が錯綜する中で，自分の身体のことは自分が一番知っているという，楽天家作家の選んだ道は？

第一章　食道ガンだな，といわれた日
第二章　不機嫌な患者
第三章　夜明けの囁き
第四章　ガン退治に効果的な食事法
第五章　内視鏡手術だからといって侮ることなかれ
第六章　殺人ストレスのもう一つの正体
第七章　アンモニア，脳に乱入
第八章　「ところで，今度は胃ガンが見つかりました」
第九章　医療漂流事始め
第十章　再生医療たあ，何だ？
第十一章　成体幹細胞の講義であります
第十二章　悪い奴ほど長生きできる
第十三章　樹状細胞ワクチンの使命
第十四章　立ちはだかる肝硬変
第十五章　免疫細胞は不滅
第十六章　iＰＳ細胞への期待
第十七章　期待される患者像
第十八章　免疫力で蘇る

「あとがきにかえて」

高橋三千綱（たかはし　みちつな）
1948年1月5日大阪府生まれ．作家，高野三郎の長男として生まれる．
高校卒業後，サンフランシスコ州立大学入学．帰国後，『シスコで語ろう』を自費出版．
早稲田大学へ入学するが中退し，東京スポーツ新聞社入社．
1974年『退屈しのぎ』で第17回群像新人文学賞，78年『九月の空』で第79回芥川賞を受賞．83年『真夜中のボクサー』映画製作．著書に『怒れど犬』『葡萄畑』『天使を誘惑』『明日のブルドッグ』『猫はときどき旅に出る』『さすらいの皇帝ペンギン』『剣聖一心斎』『こんな女と暮らしてみたい』『楽天家は運を呼ぶ』など多数．

宗教とは「知ろうとする」営み

混迷の時代。
世界のあらゆる団体や個人が、生き方の指針や、充実した生への知恵を求めている。

文化や伝統の異なる他者から、多くを学び、共有できる価値を探る。

宗教とは「知ろうとする」営みといえるでしょう。
マレーシア・イスラーム理解研究所のアジザン・バハルディン事務総長
現代における宗教の価値は、自分に対する認識を深め、自分自身の中にどんな能力が秘められているかを知り、その力を悪ではなく善のために使えるようにすることにあると思います。
人間は、己の力を善にも悪にも使うことができ、だからこそ自身の感情や欲望をコントロールできるようになる必要があります。
人間が感情や欲望を制御できるようにならなければならない。
それは、宗教の果たしすべき役割です。
多様な価値観を十分知り、他者に対して優劣の意識をもちことなく理解し合えるためには、大きな世界観をもつべきです。
人間が真の人間として成長しなければ、文明の発展もありません。
そのためには、「真に人間であることは何なのか」を明確にする必要があります。
持続可能な未来のためには、私たちの世界観を、自然を支配する存在としての人間を中心としたものから、「生命中心」の世界観に変えることが求められています。

学べば朽ちず

佐藤一斎の名言・格言：言志四録

少にして学べば、壮にして成すあり。
壮にして学べば、老いて衰えず。
老いて学べば、死して朽ちず。

意訳：若いころから学べば、壮年（中年）になって大きなことをなし遂げることができる。
壮年になってから学べば、年老いても衰えることなく活発に生きることができる。
安永元年10月20日（1772年11月14日）- 安政6年9月24日（1859年10月19日））は、美濃国岩村藩出身の著名な儒学者。

生命の絶対的尊厳という思想

生命の尊厳を説く仏法

全世界の人々の心に、生命の絶対的尊厳という思想が確立されるならば、平和のために、人類は結び合うことができる。
平和の建設とは、その思想を打ち立て、共感の輪を不断に広げて行くことでもある。