真の＜健康人生＞

2018年10月08日 19時32分28秒 | 医科・歯科・介護
人は歩くと全身の筋肉の7割を使う。
特に心肺機能を高め、体力の衰えを防ぐ。
また、ストレス解消の効果や、脳にも適度の刺激を与え、活動を高める。
一生涯、何かに挑戦する。
何かを創造する。
前へ前へと自分の世界を広げていく＜創造の人生＞。
これこそ、真の＜健康人生＞。

終始一貫した「志の高さ」

2018年10月08日 12時40分35秒 | 社会・文化・政治・経済
初めから最前線に身を置き、周囲の評価などに一喜一憂せず、ひたすら努力する。
この姿勢は、＜成長しよう＞と挑む全ての人に通じる。
真に問われるのは技量の高さではなく、終始一貫した「志の高さ」であるだろう。
怠惰な生き方を変える。
「志」を立てる。
そこから人生は大きく開けていく。

限界を乗り越えるには勇気ある努力が必要－ルソー

育児に正解はないが

2018年10月08日 12時22分13秒 | 社会・文化・政治・経済
女性が家事も育児も一人でこなす。
目の回るほど忙しいが、そこに共稼ぎの父親の姿はない。
家事のサポートや育児に積極的でない父親。
2015～16年の2年間に妊娠中や産後1年未満に自殺した全国で102人いた。
産後うつや自殺の原因は、ホルモンのバランスの崩れとも言われている。
育児に正解はないが・・・

典型的な何もしない男

2018年10月08日 11時11分28秒 | 日記・断片
家人は午前4時30分に起き、息子のおにぎりを用意。
5時20分ころバイクでパートの仕事へ。
色々かたづけ、燃えるゴミ、不燃ゴミを用意する。
新聞や段ボールを出す用意もする。
午前8時20分ころパートから戻る。
火曜日と金曜日は、午後4時30分ころパートへ。
戻るのは午後7時30分ころ。
「何もしない。風呂掃除くらい覚えたら」
「茶わん、お皿くらい洗ったら、たまには、家の掃除もしてよ。庭の草取りも私が
やっているんだよ」
「何もしない。風呂掃除くらい覚えたら」など、嫌味は絶えないが、これは当然であり受け流すしかない。。
当方は、典型的な何もしない男なのだ。

10月7日(日)のつぶやき

2018年10月08日 03時20分04秒 | 医科・歯科・介護