スイムスイムスイム&ラン

水泳好き!水泳好きな人が好き!水泳大会好き!
以前は年一回だけマラソン大会に出場してた!

ちょっとだけよぉ~(CMC新年マスターズ)

2016-01-21 07:47:02 | 大会関連


そう言えばキャップも当たったのでした
レースの記録を除けば 本当に良い大会でした♬
(*^^*)

さてレースの結果ですが…
【400個メ】
スタートで飛び込んだ瞬間にゴーグルに水が入ってきちゃいました

まったくもー!
(*`へ´*)
これだから下手な飛び込みは嫌いなんだよー!


辛うじて センターラインがボンヤリと…
ε-(´∀`; )
周りの人に置いてかれてないか見ようと思っても ボンヤリとした世界が広がるばかり…
かなり泳ぎに集中できました
負け惜しみ…( *`ω´)

センターラインやタッチ板、5mラインの旗などは 目立つ色でよかったよぉ~
( ̄▽ ̄)

バタフライは とにかくバタバタ泳ぎ、
背泳ぎは 習ったことを活かそうと 必死に泳ぎました
バッタもバックも急に現れる壁におどろきまくったのは言うまでもありません

失格にならなかったのは運が良かっただけです

で、平泳ぎ…に移る前に レースの1時間前に時間を戻しましょう!

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ここはチームの待機場所
そこで チームの人達がお喋りしてます

超トップスイマーが 平泳ぎがちょっと苦手なトップスイマーに 平泳ぎの泳ぎ方を教えてるんです

平泳ぎに関しては 何を聞いても新鮮な私まで 話に食らいついちゃいました
(^◇^;)

背中の使い方
腕をかき寄せる方向
腕を前に伸ばすタイミング

平泳ぎが泳げない私にとっては目からウロコって感じです!
(O_O)!
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4個メに戻り、平泳ぎ…
言われたことを思い出します

やってみなけりゃわからない!
やらずに出来るわけがない!

肩甲骨を引き寄せて…
腕をかき寄せる方向は…
そして、腕が前に出てしまうタイミング…


100mを泳ぐ間に何回かチャレンジしてみましたよ!

この方法が 上手くいったのか どうかは定かではありませんが、何故か背泳ぎよりも平泳ぎの方がタイムが良かったのは事実です
まぁどちらもひどく遅いんですけどね~♬

ラストのクロールは ヘタバリながらなんとか完泳…!

ってことで、他の人へのアドバイスも 自分へのアドバイスとして 受け取ってしまう私
σ(^_^;)

これからは平泳ぎも少しだけ練習して 少しは速くなってやるぞ!
大会の結果で50Frは省略します!
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