スイムスイムスイム&ラン

水泳好き!水泳好きな人が好き!水泳大会好き!
以前は年一回だけマラソン大会に出場してた!

太っちょトリちゃんのダイエット大作戦(5)

2018-01-06 06:58:34 | ダイエット
相変わらずおデブのトリちゃんです
(΄◉◞౪◟◉`)ブー

バターコーヒーダイエットを始めて
早2か月!
続けてますよ!
毎朝のバターコーヒー♬

12月は全く報告をしませんでしたね
とりあえず目標だった『年内に5kg』は達成しました
╰(*´︶`*)╯♡

目標体重までの差の推移
(1週間毎の変化、単位:kg)
15.3→15.1→14.0→13.4→13.5→9.9→11.8→11.9→9.9



目標体脂肪までの差の推移
(1週間毎の変化、単位:%)
13.4→13.2→12.7→12.8→12.6→11.5→12.1→12.1→11.4

って事で、分かりにくいですがジリジリと目標に近付きつつあります

体調が悪くなると 動かずに食っちゃ寝&食っちゃ寝を繰り返してしまうので そこら辺をどう乗り切るかがこれからの課題です

今は年末年始で充分な睡眠時間が確保できたので 元気いっぱいです♡
(o^^o)
人気ブログランキングへ
さて、年明け最初の大会です
どこに向かっているんだっけ???
( ̄▽ ̄)?