ちょっと前から太るのを気にして、お昼はそば中心にしたり、夕飯はモリモリ2杯ご飯を食べていたのを1杯にしていたら1週間で2kgほど落ちました。
どうせ痩せなきゃイケないんだったら、金出してでも楽しんじゃおう！と昨日ジムに通おっかなーと漠然と思っていました。
で今日の帰り道申し込んできました。
ほんと、仕事以外の遊ぶことになるとフットワークの軽いのなんのって。
我がことながら驚きますね。
早速明日メニューを教わります。
とりあえずダイエットメニュー。
あとできれば上半身の筋力が落ちてきているので、その辺もカバーできるようなメニューを考えてほしい。
今人生の中で最重量期の末期くらい。
これを一気に高校時代までもどしたい！とまでは言わないものの、エコー検査で文句言われないレベルまでには落としたい。
しかもこの時期辺りからお肉がつくのは毎年のこと。
だからあらかじめ減らせるだけ減らしておくのと、増えても戻しやすい身体づくりを目指します。
・・・我ながら色々興味持って試してるな。
朝活やって夕活ですか。
まあ飽きるまでやってみるべ。
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