ただ今朝活のため、朝5時半に起きています。
これまで6時半に起きていたので1時間早い。
朝活を始めて良かったこと。
- 間違いなく出社できる
- 電車がそれほど混んでいない
- 普段読むミステリーとは違う啓発本を読む時間が取れる
- 仕事に向けて、ほんの少しやる気がついてくる
- 夜早く寝る
悪くなったこと・・・は今のところないですね。
まさに三文の徳。
朝起きるのがつらくなったらやめようと思っていますが、今のところモチベーション高く行けてますね。
あと補助的な役割で、ジムに通って疲れて帰るのも、早起きに役立っています。
ジム通いで筋肉痛の日々が続いていますが。
あと寝落ちのタイミングが急で、昨夜は浴槽で落ちてしまっていたところを奥さんに発見されました。
風呂場からいびきがサラウンド効果で響いていたようです^^;
ジムの効果として若干の減量傾向ですが、むしろ眠り切っていた筋肉を起こしてあげることが楽しいです。
ということで今日も楽しく一日を過ごそうと思います。
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